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Revista online (newsletter)
Edição de julho de 2006

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Nesta edição de julho da revista online (newsletter) do Fisiculturismo.com.br, trazemos as seguintes informações para você:

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Fisiculturistas
>> Série os quatro maiores gigantes do Olympia: Gustavo Badell - 3º Lugar em 2005

Artigos científicos:
>> Conduta Nutricional para Lutadores

Suplementos alimentares:
>> CLA Tona-PRO da Nutrilatina
>> Campanha pela moralização do mercado de suplementos alimentares no Brasil: Procedência dos Suplementos: um Fator Importante, por Luis Meirelles
>> Combo Expandind System - CoEx da Nutrilatina

Livros:
>> Guerra Metabólica: Manual de Sobrevivência

Anabolizantes esteróides:
>> Atleta ou doente, por Luiz Mezêncio de Oliveira

Discussão no fórum:
>> Fotos EVOLUÇÂO em 5 anos de treino
>> Grupo do Fórum Fisiculturismo.com.br no ORKUT

Curiosidades:
>> Sarado.com - Revolucionário sistema de acompanhamento de treinamento e dieta online
>> Anticelulite Concentrado Lipo-Redutor da Elancyl

Vida online:
>> Papéis de parede (seu computador anabolizado!)

Editorial:
>> Contato, informações, dúvidas, críticas, etc.

Divulgação:
>> Encaminhe essa revista para sua lista de emails
>> Banners para sua Home Page

Edições anteriores:
>> Leia as revistas dos meses passados


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Este mês continuamos com a Série os Quatro Maiores Gigantes do Olympia, com base no campeonato do ano passado, preparando o terreno para o evento deste ano, que vai ocorrer no final de setembro e início de outubro.

Para maiores informações sobre o Mister Olympia Weekend 2006, visite este site: http://www.2006olympia.com/.

O atleta deste mês foi o terceiro colocado no Olympia 2005, Gustavo Badell.

Nascido na Venezuela, começou a treinar com pesos aos 18 anos de idade. Antes disso, aos 16 anos, praticava boxe e kickboxe, mas era muito magrinho. Seu treinador recomendou musculação para fortalecimento dos braços, membros que recebem muitas pancadas em lutas.

Porém, como tem uma excelente genética, seus braços cresceram demais em pouco tempo de treino, o que levou o atleta a se interessar pelo fisiculturismo. Com apenas 6 meses de treinamento com pesos, Gustavo ganhou seu primeiro título no fisiculturismo.

O modelo ideal de físico, seu exemplo e objetivo, sempre foi Shawn Ray, um fisiculturista não tão grande, nem tão pequeno, e sempre de bom humor. No momento atual, já sendo um dos maiores fisiculturistas do mundo, Gustavo tem como modelo Milos Sarcev, seu treinador e amigo.

Sua primeira academia foi a Iron Gym, que não possuia máquinas, apenas pesos livres. Hoje, Gustavo treina na Gold's Gym de Las Vegas.

Para Gustavo Badell fisiculturismo não é apenas um esporte, é um estilo de vida que se adota e que se vive durante todo o tempo: treinamento pesado com pesos, exercícios cardiovasculares, cuidados com a alimentação e boas noites de sono.

Para assistir a algumas performances deste atleta, visite o seguinte link da YouTube: http://www.youtube.com/results?search=Gustavo+Badell&search_type=search_videos&search=Search

A seguir, algumas fotos de Gustavo:

F O N T E S:

INFORMAÇÕES: obtidas no website do atleta: http://www.gustavobadell.com/.

FOTOS: obtidas via print screen do DVD da cobertura do Olympia Weekend 2005.

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CONDUTA NUTRICIONAL PARA LUTADORES

Por Rodolfo Anthero de Noronha Peres
Nutricionista Esportivo
CRN3-16389

Atualmente, os esportes de luta estão ganhando cada vez mais espaço, sendo que em nosso país sua credibilidade cresce com a mesma proporção do sucesso dos lutadores brasileiros ao redor do mundo, principalmente no que se refere ao Vale-Tudo.

Já se foi o tempo em que o atleta entrava em uma competição ou combate sem uma preparação prévia. Hoje em dia, os grandes lutadores dedicam a maior parte de seu tempo à melhora da performance e rendimento, incluindo em sua rotina, além do tradicional treino específico de artes marciais, atividades como musculação, natação, corrida, hidroginástica, fisioterapia, entre outras.

Para garantia de melhor resultado, o ideal é que o atleta conte com uma equipe multidisciplinar acompanhando a evolução do seu trabalho. Esta equipe deve conter além dos mestres das respectivas artes marciais, preparadores físicos, fisioterapeutas, nutricionistas, médicos, etc.

Com toda essa rotina de treinamento, uma alimentação adequada é fundamental para que os objetivos sejam atingidos. A nutrição do lutador pode melhorar consideravelmente o seu desempenho e reduzir o cansaço, permitindo que o atleta treine por um maior período, além auxiliar numa recuperação rápida e eficiente após o treinamento.

O profissional que orienta a dieta de praticantes de lutas deve considerar todas as etapas ue envolvem o treinamento, preocupar-se com o controle do peso corporal de acordo com a fase m que se encontra o atleta, além de garantir uma ingestão adequada de todos os nutrientes e líquidos. Não se pode deixar de lado ainda, a satisfação dos aspectos sensoriais, cognitivos e psicológicos envolvidos com o estresse da modalidade, além da manutenção da saúde, que deve estar acima de qualquer outro objetivo de performance.

O atleta competitivo deve manter-se próximo o bastante do peso desejável do dia da competição. O ideal é que o lutador tenha peso elevado atribuído à massa muscular desenvolvida, o que permitirá força para o ataque, ao mesmo tempo que oferecerá estabilidade contra os golpes do adversário. Um erro freqüente cometido por grande parte dos atletas, é treinar a temporada inteira acima do peso e deixar para emagrecer nas vésperas do período de competição. Perda rápida de peso é sinônimo de perda de massa muscular e desidratação, o que com certeza prejudicará a performance do lutador, ainda mais se o atleta for obrigado a utilizar diuréticos, laxantes, praticar atividade física em ambientes quentes e freqüentar sauna em demasia. Além dos prejuízos físicos, o atleta debilita-se também quanto aos aspectos cognitivos, essenciais em muitas modalidades, o que também pode reduzir o seu desempenho.

O atleta deve manter uma dieta balanceada com valor calórico compatível com o gasto energético total, garantindo uma ingestão adequada de todos os nutrientes. Deve-se manter uma refeição a cada 2,5 – 3,0 horas, sendo que esta deverá ser compatível com o horário e distância do treinamento.

O QUÊ COMER ANTES DO TREINO?

A alimentação antes do treino é muito importante para garantir a energia necessária para a realização da atividade física. O atleta pode realizar uma pequena refeição aproximadamente 1 hora antes do treino, sendo que esta refeição deverá ser rica em carboidratos complexos de baixo índice glicêmico - visando um fornecimento gradual de energia durante o treinamento, moderada em proteínas e baixa em gorduras e fibras, pois estas tendem a retardar o esvaziamento gástrico.

Caso ocorra o treinamento duas vezes ao dia, deve-se sempre realizar a refeição pré-treino antes de cada treino e não somente antes de um deles. Esta refeição pode ser composta, por exemplo, de pão branco com queijo branco magro ou queijo cottage, ou então batata doce cozida com uma porção pequena de peito de frango sem pele cozido, grelhado ou assado. Para os dias em que for impossível se realizar uma refeição sólida, pode-se utilizar uma refeição líquida suplementar. Porém, deve-se atentar para que esta refeição líquida seja rica em carboidratos e moderada em proteínas. Caso se deseje utilizar frutas nesta refeição, utilizar somente uma unidade, pois um excesso de frutose prejudica o esvaziamento gástrico.

Entre dez e quinze minutos antes do treinamento, pode-se oferecer maior energia consumindo maltodextrina ou outros suplementos que oferecem vários tipos de carboidratos em conjunto, incluindo nesta categoria tanto os em pó e os líquidos, como os em gel. No caso dos suplementos em pó, estes devem ser diluídos em uma quantidade de água que garanta um rápido esvaziamento gástrico. Como parâmetro, deve-se manter uma concentração em torno de 6 a 8% - a qual pode ser obtida diluindo em torno de 30 gramas de carboidratos em 400 – 500 ml de água. Normalmente os repositores líquidos de carboidratos já contêm a concentração ideal. A temperatura da água também é importante, visto que a água gelada garante absorção mais rápida. Alguns indivíduos relatam que o consumo de carboidratos logo antes do treino ocasiona hipoglicemia durante o mesmo, principalmente quando se utiliza dextrose. Isto pode ser evitado mantendo-se os níveis de glicose plasmática estáveis com o consumo de carboidratos durante o treinamento.

O QUE INGERIR DURANTE OS TREINOS?

Recomenda-se que durante os treinos mantenha-se uma regularidade quanto à ingestão de líquidos, carboidratos e eletrólitos, dependendo da intensidade e duração do treinamento, além das condições climáticas que não podem ser desprezadas.

Além da hidratação adequada, a administração entre 30 e 60 gramas de carboidratos de rápida absorção em cada hora de treino, garante uma menor depleção dos níveis de glicogênio muscular e hepático, proporcionando melhora da performance e resistência. Novamente, deve-se atentar para a concentração da bebida, mantendo esta sempre em torno de 6 a 8%. Recomenda-se também para acelerar o esvaziamento gástrico, que se ingira os líquidos em espaços regulares (15 em 15 minutos), ao invés de utilizar pequenos “goles” várias vezes.

Para atividades com duração maior de 60 minutos, recomenda-se que se incluam alguns eletrólitos nas bebidas, principalmente sódio e potássio, evitando com isso a hiponatremia (redução nos níveis plasmáticos de sódio), garantindo uma maior retenção de líquidos pelo organismo e ainda, evitar possíveis cãibras.

O QUÊ COMER DEPOIS DO TREINO?

Após o treinamento é de extrema importância repor os nutrientes depletados para garantir ótima recuperação e evitar o catabolismo. Esta refeição é fundamental para atletas de luta, visto que estes indivíduos muitas vezes dividem seus treinamentos em duas etapas durante o dia, e caso não tenham garantido uma boa recuperação, a performance no segundo treino do dia será prejudicada.

Nesta fase torna-se necessária à ingestão de alimentos ricos em carboidratos e proteínas para repor o gasto muscular, facilitando a recuperação do indivíduo. Esta refeição deve ser feita após 2 horas (no máximo) do término do exercício, pois este é o período em que o estímulo para a reposição de energia está acentuado. O ideal é que se divida a refeição após o treino em duas. A primeira, imediatamente após o treino, na qual os suplementos alimentares são de grande valia, pois é uma forma prática e eficiente de se repor os nutrientes depletados durante a atividade física. Recomenda-se utilizar um “shake” contendo:

• Uma fonte de proteínas de rápida absorção, tal como a whey protein, (porém, o uso de whey protein em outros horários, senão imediatamente após o treino não é a melhor escolha, pois existem outras proteínas mais adequadas para serem administradas nesses horários);

• Carboidratos de alto índice glicêmico, tais como a maltodextrina e a dextrose, pois estes em conjunto proporcionam melhor absorção do que a dextrose isoladamente (existem alguns suplementos que já apresentam um balanço ideal de vários tipos de carboidratos e também podem ser utilizados com sucesso);

• BCAA’S e glutamina, já que após o treinamento verifica-se níveis mais baixos destes aminoácidos, pois estes são utilizados em parte como fonte de energia durante o exercício. No caso da glutamina, este aminoácido além da ação anti-catabólica, também auxilia no fortalecimento do sistema imunológico. É comum em atletas de luta, devido a grande quantidade e intensidade dos treinamentos, o sistema imunológico apresentar-se debilitado, portanto o uso de glutamina é uma ótima escolha.

• Creatina: após a fase de saturação, que deve durar entre 5 e 7 dias com uma dosagem em torno de 0,3 gramas de creatina por quilo de peso corporal, deve-se manter uma dosagem entre 2 a 5 gramas de creatina por dia (novamente variando de acordo com o peso corporal), pois neste horário sua captação será otimizada, devido a utilização em conjunto de uma quantidade considerável de carboidratos de alto índice glicêmico. Como a maioria das atividades de luta caracteriza-se por predomínio do metabolismo anaeróbico, envolvendo inclusive muita força com exercícios de alta intensidade e curta duração, ou ainda, contrações isométricas relativamente prolongadas no caso de imobilização, é necessário que a ressíntese do ATP ocorra o mais rápido possível. Deve-se atentar para o aumento de peso significativo com o uso desse suplemento, principalmente por retenção hídrica, que pode ser um fator negativo às vésperas da competição. Portanto, a suplementação com creatina pode ser muito eficiente se bem planejada, caso contrário, alterações no peso podem ser indesejáveis.

Já a segunda refeição deve ser realizada entre aproximadamente 40 e 60 minutos após o treino, sendo que esta refeição deve ser preferencialmente sólida, tendo como base alimentos como: arroz, macarrão, batata, mandioca, pão de forma branco, cará, inhame, peixe fresco, frango, queijo cottage, verduras, legumes e suco de frutas. Vale ressaltar que esta refeição deve ser rica em carboidratos e proteínas, mas pobre em lipídios. Neste horário, devido a ingestão de carboidratos de alto índice glicêmico (dextrose e maltodextrina) alguns minutos antes, os níveis do hormônio anabólico insulina encontram-se elevados e promoverão maior captação celular de todos os nutrientes ingeridos neste momento, inclusive os lipídios.

HIDRATAÇÃO

O atleta de luta deve garantir uma ingestão de líquidos de no mínimo 3 litros ao dia. A hidratação é um aspecto fundamental, visto que a maior parte das lutas envolve uma indumentária que não favorece a troca de calor, fazendo com que o controle termorregulatório seja dificultado. Durante os treinamentos, recomenda-se uma ingestão entre 600 a 1200 ml por hora de exercício, em temperatura inferior a 15ºC.

NUTRIENTES ANTIOXIDANTES

O uso de nutrientes e substâncias que exercem função antioxidante no organismo também é bastante difundido entre praticantes de lutas. Devido ao estresse físico e psicológico e às lesões decorrentes da luta que geram processos inflamatórios, a produção orgânica de radicais livres pode ser aumentada.

Dos nutrientes que têm comprovada ação antioxidante, os mais eficazes são as vitamina C e E, o betacaroteno e o mineral selênio. Existem ainda vários alimentos que possuem ação antioxidante devido a presença de substâncias bioativas, tais como o licopeno (molho de tomate, melancia, goiaba), as catequinas (chá verde) e os bioflavonóides (frutas e verduras frescas), dentre outros. Além dos nutrientes antioxidantes, o uso de glucosamina também é útil na recuperação e prevenção de algumas lesões, principalmente as que envolvem articulações.

ALIMENTAÇÃO PARA O DIA DA COMPETIÇÃO

Neste dia não se deve tentar nada que ainda não se tenha feito antes nos treinamentos, a fim de evitar qualquer surpresa desagradável. Neste dia, os carboidratos devem ser a grande base da dieta, pois visa-se primordialmente o fornecimento de energia. Como parâmetro, pode-se realizar as mesmas sugestões para antes, durante e após o treinamento, lembrando-se sempre que em casos de competições com vários combates no mesmo dia, a hidratação e a reposição de carboidratos e eletrólitos nos intervalos das lutas é fundamental para que a performance seja mantida.

Como princípio básico da nutrição, a individualidade biológica deve ser sempre respeitada e não existe “receita de bolo” para prescrição de dietas para lutadores, sendo que o mais indicado é que o atleta procure os serviços de um nutricionista esportivo, pois este é o único profissional habilitado para elaborar programas dietéticos adequados para cada indivíduo.

Para ler o artigo completo, clique aqui.

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Enquanto não se resolve definitivamente a questão da liberdade para vendas de CLA como suplemento alimentar, surgem novos suplementos alimentares no mercado baseados nesse composto. Confira.

Benefícios - CLA Tona-PRO 1000mg (90 caps): Máxima concentração por cápsula de 1000mg. Tona-Pro® (With Clarinol® Patented). Exclusiva forma molecular patenteada. Estudos comprovados de função. Presença de isômeros bioativos (cis-9/ trans-11 e trans-10/ cis-12) Atuação direta sobre o metabolismo lipídico. Redução significativa da gordura corporal. Aumento do percentual de fibras musculares (massa magra). Definição muscular precisa. Proteção antioxidante. Equilíbrio do colesterol LDL e triglicerídeos. Informações - CLA Tona-PRO 1000mg (90 caps): Desde seu lançamento, a linha AGE® assumiu um compromisso de superioridade científica e técnica, com máximas concentrações em seus ativos, para beneficiar o esporte profissional e de alta performance. No caso específico do AGE® – CLA Tona-Pro® a equipe de pesquisadores da NUTRILATINA buscou concentrar em uma única cápsula de 1000mg, a maior quantidade de CLA ATIVO, atingindo níveis altíssimos de CLA e seus isômeros bioativos cis-9/ trans-11 e trans-10/ cis-12. A este mecanismo otimizado de atuação sobre a redução de gordura corporal e o aumento na proporção de massa muscular (massa magra), através da proporção 50:50 em isômeros ativos de ingrediente exclusivo (Clarinol® Patented), o Centro de Pesquisas da NUTRILATINA conferiu o conceito técnico denominado Tona-Pro®. AGE® – CLA Tona-Pro® tem seu ingrediente ativo obtido a partir do Óleo de Cártamo (Carthamus tinctorius) pré-purificado e destilado, submetido à organização química e molecular para assegurar a presença dos isômeros biologicamente ativos. A suplementação com AGE® – CLA Tona-Pro® vinculada aos esportes de alta intensidade, e aos programas alimentares para redução de gorduras e emagrecimento, destinam-se a mobilizar gorduras de espaços inter e intra musculares e dérmicos, voltando-se à definição precisa da musculatura e o apoio na mais rápida perda de peso. A superioridade tecnológica fundamentada exatamente na utilização dos melhores ativos nutricionais trazidos de todo o mundo, combinados em altas concentrações, para o máximo resultado, é precisamente a proposta de AGE® – CLA Tona-Pro®. Além disso, ao optar por suplementos com a assinatura NUTRILATINA, você tem a certeza de estar contando com a mais avançada tecnologia, matérias-primas importadas dos mais consagrados fornecedores mundiais, metodologias seguras de garantia da qualidade e a certeza do melhor resultado. O que é um CLA ATIVO? CLA é a sigla que define o Ácido Linoléico Conjugado, um ácido graxo poliinsaturado com propriedades benéficas relacionadas à redução da gordura corporal e aumento do percentual de massa magra. No entanto, é preciso saber distinguir as diversas fontes de CLA. Existem algumas formas mais recentes de CLA, surgidas na última década, obtidas por intervenção tecnológica e pesquisas científicas, que passaram a ser chamadas de "CLA ATIVO". Ainda com poucos fornecedores dominando esta tecnologia globalmente, as formas de CLA ATIVO fazem parte, via de regra, de produtos e marcas protegidos mundialmente por patentes, que asseguram o processo inovador e a exclusividade de funções comprovadas por estudos clínicos e científicos. Diversos achados científicos conduzidos e financiados pelas detentoras destas patentes, demonstraram relevantes resultados funcionais relacionados à suplementação com o CLA ATIVO, graças a detalhes da molécula obtida por esta tecnologia inovadora, que foram tecnicamente chamados de Isômeros Ativos. Qual a importância destes Isômeros Ativos? Os principais benefícios do CLA ATIVO referem-se ao impacto sobre a composição corporal. No caso específico de AGE® – CLA Tona-Pro® sua formulação foi privilegiada com a presença de ingrediente patenteado por empresa holandesa, denominado "Clarinol®" onde ocorre a combinação molecular perfeita destes isômeros ativos na proporção 50:50. Segundo apurado nos relatos científicos desenvolvidos na Holanda e diversos outros países o grau de funcionalidade do CLA sobre a redução de gordura corporal e o aumento de massa magra está ligado à presença e proporção destes isômeros. AGE® – CLA Tona-Pro® utiliza ingrediente patenteado onde a proporção entre os isômeros ativos é de 50:50, e deste equilíbrio é que surgem os melhores efeitos sobre a metabolização dos lipídios no organismo. Outras evidências do CLA ATIVO contidas na literatura científica: No estudo de Blankson e colaboradores, verificou-se uma redução significativa no tecido adiposo e aumento de massa magra nos indivíduos suplementados com CLA e seus isômeros ativos. [1] Riserus e colaboradores, concluíram em seu estudo, que a suplementação, por quatro semanas, do CLA ativo em homens reduziu significativamente a gordura abdominal. [2] Observou-se, no estudo de Kamphuis e colaboradores, aumento de massa magra e conseqüentemente aumento do gasto energético de repouso nos indivíduos suplementados com CLA. [3]   Para saber mais sobre este suplemento, clique aqui.

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Qualidade não determina totalmente o preço de um determinado produto. Acima de tudo o mercado determina o preço e isto é feito dinamicamente a cada dia, quando compradores e vendedores interagem entre si.

A somatoria total das preferencias e conhecimentos de uma pesssoa entram em balanço contrana disponibilidade de um produto em particular, tanto real quanto percebida. No que diz respeito a produtos de alta qualidade, as molas propulsoras de todo o processo são a inteligência criativa e a paixão, porém tais virtudes não podem ser compradas.

Felizmente, o mercado (através de seu sistema de recompensas) ajuda a assegurar que a qualidade floresça e apareça.

Projetar-se um suplemento nutricional é tanto uma ciência quanto uma arte. Na verdade, uma situação ideal seria quando os empresários responsáveis pela companhia fabricante utilizassem esses produtos em seus corpos.

É notório que, no mundo inteiro, os produtores de morangos mantêm duas plantações bastante distintas: uma delas é estabelecidade numa vasta área, cujo produto é destinado para a venda. Nesse local os morangos são gigantescos, amadurecem precocemente e crescem em grande número: é justamente nessa lavoura que os produtores depositam dezenas de produtos químicos diferentes, todos estranhos ao corpo humano.

A outra plantação é menor, com morangos de amadurecimento lento, de pequeno tamnaho e que são extraordinariamente saudáveis: nessa lavoura, os únicos métodos utilizados são a carpinagem e adubagem orgânica. E são esses morangos que os produtores consomem em sua casa e dão à sua família.

Quando um profissional recomenda a utilização de um determinado suplemento nutricional formulado por um determinado fabricante, o mínimo que ele deveria possuir seria informação sobre a qualidade dos ingredientes (incluindo os fornecedores de matéria prima) e como esses ingredientes são processados pelo fabricante do suplemento.

Os profissionais de nutrição que trabalham com suplementação devem saber que o resultado do seu trabalho dependera essencialmente do aconselhamento daqueles suplementos nutricionais que irão mostrar eficácia e ajudar com que a pessoa atinja seu objetivo. Se a pessoa que está sendo aconselhada por um profissional não obtiver os resultados que procura e para os quais está se esforçando, é quase certeza absoluta que ela irá responsabilizar o profissional que aconselhou o consumo do suplemento e jamais irá responsabilizar o fabricante do mesmo.

A maioria dos fabricantes de suplementos nutricionais que estão hoje no mercado simplesmente compram os ingredientes mais baratos à disposição naquela época em particular.

Normalmente fazem isso adquirindo a matéria prima de um distribuidor (atravessador) que coloque seu rótulo no container do produto, sem terem a mínima idéia de quem fabricou aqueles ingredientes e a qualidade dos mesmos.

Além disso, existem outros pontos cruciais, como a forma de estocagem, as condições ambientais do local de processamento e a forma de embalagem.

Se uma pessoa que for utilizar o suplemento vier a ser aconselhada a consumir, por exemplo, o nível da RDI norte-americana para vitamina C, as impurezas encontradas num produto originado da Iogoslávia ou China não irão ter importância excessiva e, provavelmente, é melhor consumir aquele suplemento do que não consumir.

Entretando, quando se fala em dosagens 100 vezes maiores que as RDI norte-americanas, esse é um quadro totalmente diferente e distinto.

É por esse motivo que deve-se dar preferência a fabricantes de suplementos nutricionais que utilizem matéria prima de fontes que instituíram em seu processo um programa de qualidade.

Além disso, o próprio fabricante do suplemento deveria instituir um progama e política próprios de qualidade. Por exemplo, no que se refere as vitaminas do complexo B e C, as melhores do planeta, e as mais caras, são as fabricadas pela Hoffman - La Roche da Suiça.

A melhor vitamina E, incluindo-se aqui os tocoferóis mistos, é a Henkel da Alemanhã. Os melhores minerais na forma de picolinato são fabricados pela Nutrition 21 dos EUA. Os melhores aminoácidos: Ajinomoto; Takeda; Tanabe no Japão e da Searle (fenilalanina) dos Eua. Os melhores fabricantes de whey: Volac (Inglaterra), Parmalat (Canadá), Avonmore (Irlanda), Armor (França), e a melhor creatina que é fabricada pela SRW Trostberg (Alemanhã).

Todas essas companhias instituíram rigorosíssimos controles de qualidade. Por exemplo, os fabricantes de aminoácidos precisam fornecer um cromatograma por HPLC (Cromatografia Líquida de Alta Performance) sempre que isso for solicitado por um cliente. Esse cromatograma normalmente é retirado no máximo uma hora após a fabricação de um determinado lote em uma determinada campamha.

Uma outra consideração extremamente importante sobre a garantia da qualidade é no processo de manufatura do suplemento. É vital que o fabricante coloque pessoas bastante experientes a carga da produção e que saibam o que estão fazendo.

Um dos incontáveis exemplos é a umidade relativa do ar circulando no saguão aonde está localizada a bancada de fabricação e mixagem. Quando essa umidade atinge 60%, os ingredientes principiam a perder a cor e a apresentar um odor totalmente alterado, mesmo após poucos meses de estocagem.

Alguns ingredientes especiais, tais como l-arginina, l-cisteína, efedra, l-glutamina, etc., são muito higroscópios, absorvendo a unidade do ar. Assim, são extremanente suscetíveis à decomposição, já que bactérias e fungos começam a se proliferar em condições nas quais exista suficiente quantidades de água.

É muito comum visitar-se fábricas onde os pós de vitaminas são mixados e encapsulados em ambientes com umidade relativa do ar acima de 80%. Não é necessário dizer que ninguém deveria querer alguma coisa de um local como esse.

Os melhores suplementos nutricionais que contêm vitaminas e aminoácidos em sua composição são produzidos por companhias que licenciaram fabricantes de ingredientes que mantêm umidade relativa do ar menor que 30% em todo o processo de fabricação, incluindo-se: a pesagem analítica, mixagem e vortexação, encapsulamento e a embalagem final.

Além disso, essas companhias exigem dos fabricantes que estes registrem nas rotinas de manufatura de cada lote os índices de umidade relativa do ar do saguão de campanha.

É assombroso verificar o quão comum é ver-se pessoas prejudicadas ou intoxicadas pelo uso de suplementos nutricionais, quando se considera a quantidade enorme de diferentes tipos de suplementos à venda no mercado e quantas firmas diferentes estão fabricando esses suplementos, e o fato de que existe tão pouca e escassa informação disponível no que se refere aos padrões de qualidade utilizados por esses fabricantes.

Chega a ser, às vezes, inacreditável que todos esses ingredientes têm sido usados e que nemhuma pessoa morre por isso ou raríssimas pessoas são prejudicadas, isto já não se pode dizer dos medicamentos aprovados para uso por agênicias com a FDA norte-americana.

Os suplementos nutricionais são folgadamente mais seguros do que os alimentos à nossa disposição em sua forma mais comum: alergias e intoxicações por alimentos ocorrem a cada minuto, com uma quantidade assombrosa de pessoas, em todo o planeta.

E quando se considera o número e variedade de coisas que existem e que não foram historicamente ingeridas por seres humanos em grandes quantidades, percebe-se que realmente espantoso em ver-se o quão bom tem sido o trabalho de alguns fabricantes de suplementos nutricionais em manter a segurança dos consumidores.

Deve-se reconhecer que muitos profissionais não se preocupam ou não querem se comprometer com a qualidade dos suplementos que estão indicando para consumo das pessoas que assessoram ou que estão colocando em seu prórpio corpo.

Assim sendo é essencial verificar se um fabricante adere aos mais altos padrões de qualidade disponíveis, inclindo o uso dos melhores ingredientes, que geralmente são mais caros.

Esse é o motivo do porque é crítico que o profissional que aconselhe este ou aquele produto absolutamente conheça e esteja informado de que está lidando com um fabricante com experiência e qualificação em todas essas áreas.

Referência bibliografica : Internacional School of Sports Nutrition and Human Performance

Dr.Luis Meirelles - Nutrição esportiva Avançada e Orthomolecular

Para ler o artigo completo, clique aqui.

Mande-nos a sua opinião sobre a regulamentação da indústria de suplementos alimentares no Brasil.

NOTA:

Quando você se deparar com a venda de suplementos alimentares sem registro no Ministério da Saúde, venda de anabolizantes em lojas de suplementos, falsificação, adulteração do conteúdo dos produtos, importação de produtos sem o pagamento de tributos, imitações baratas de produtos famosos, DENUNCIE!

A Agência Nacional de Vigilância Sanitária - ANVISA - diponibiliza um formulário para denúncias no seguinte link: https://200.198.201.78/ouvidoria/CadastraSolicitacaoInter.jsp

Contribua com a moralização do mercado de suplementos alimentares no Brasil, para que possamos ter a garantia de que os suplementos alimentares que utilizamos são verdadeiros, contém realmente o que é indicado na embalagem, e, o que é mais importante, a garantia de que não fazem mal à saúde se utilizados da forma indicada pelos nutricionistas.

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Ao longo dos últimos anos, com a observação e acompanhamento dos melhores atletas profissionais e de praticantes de rotinas esportivas de alta intensidade e sobrecarga, os pesquisadores da Nutrilatina conseguiram estabelecer modelos otimizados de combinação na suplementação nutricional AGE® - Superior Supplement que pode modular ciclos, otimizar a performance, e assim ampliar significativamente o potencial de desenvolvimento muscular e resistência física.

A estes modelos foi dada a denominação Combo Expanding System - CoEx.

O site corpo perfeito anuncia descontos especiais de até 40% para estes combos (promoção iniciada em 06/04/06 e válida até 11/04/06 ou fim dos estoques).

Conheça os resultados desta pesquisa abaixo (Clique sobre os produtos para julhores informações).

Desenvolvimento Muscular

Endurance e Resistência Física/Muscular

Aceleração do Metabolismo e Queima de Gorduras

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A seguir publicamos um pequeno trecho deste livro, devidamente autorizado pelo seu autor:

O Ácido Gama hidroxibutirato – GHB

Waldemar Marques Guimarães Neto CREF 004810-G/PR
Rodolfo Anthero de Noronha Peres CRN3 16389

Apesar de ser comum nos Estados Unidos e principalmente na Europa, essa é uma substância relativamente nova no Brasil. É impressionante o nível de sigilo em torno do GHB (ácido gama hidroxibutirato). Até mesmo atletas que se predispõem a falar abertamente sobre seus ciclos, podem citar esteróides anabólicos, GH, insulina e outras drogas, mas normalmente omitem o GHB.

Essa droga foi descoberta pelo cientista francês Henri Laborit, em 1960, enquanto
explorava os efeitos de um neurotransmissor inibitório denominado GABA (ácido gama amino-butírico), que atua nos neurônios gabaérgicos. Como muito pouco GABA atravessava a barreira cerebral, Laborit sintetizou o GHB. Ele consegue atravessar a barreira cerebral facilmente, sendo em parte metabolizado em GABA. Ou seja, o GHB é um metabólito do GABA, aumentando sua concentração ao nível cerebral. O GABA é responsável também pelo estímulo e acúmulo de dopamina, associada aos efeitos de bem-estar e clareza, após sua utilização.

Nosso organismo também produz o GHB, mas em pequenas quantidades. Laborit
imediatamente observou as propriedades benéficas do GHB como um importante metabólito, capaz de promover efeito antioxidante e anti-isquêmico. O medicamento também poderia proteger o cérebro contra certos tipos de lesão. Laborit, inclusive, sugeriu o uso do GHB para o tratamento do mal de Parkinson e para tratar dependentes de morfina.

Originalmente, o GHB foi desenvolvido como sedativo para ajudar em casos de insônia e como anestésico de uso hospitalar. Porém, devido à dificuldade dos médicos em precisarem a dosagem ideal, seu uso foi deixado de lado, sendo inclusive banido pelo FDA (Food and Drug Administration), em 1990, após serem constatados óbitos associados ao abuso da substância. A droga pode ainda ser encontrada com o nome de GBL (gama butil-lactona), biotransformada em GHB em nosso corpo.

O GHB também pode ser encontrado nas danceterias das grandes cidades. Chamá-lo de "ecstasy líquido" não passa de uma estratégia de marketing do submundo do tráfico. Com a analogia, eles pretendem conquistar o mesmo público já adepto das pastilhas de "E".

Apesar dos efeitos parecidos, o ecstasy e o GHB são quimicamente díspares: este é um depressor do sistema nervoso central e aquele é estimulante. Em meados dos anos 90, com a moda clubber, o GHB entrou para o rol das chamadas club drugs – as drogas de boate – entre as quais fazem parte também o ecstasy e a ketamina, um analgésico para cavalos usado como alucinógeno nos clubes noturnos. O GHB também é muito utilizado por estupradores, que misturam a substância na bebida da vítima para que ela caia em sono profundo.
A dosagem, visando um incremento nos níveis de GH durante o sono, varia de indivíduo para indivíduo, porém a mais comum parece girar em torno de 2 a 4 gramas de GHB logo antes de dormir.

O GHB é um líquido inodoro, levemente salgado e pode ser encontrado em pequenas garrafinhas, cápsulas ou em pó. A princípio, a droga parece ser uma substância bastante segura e não tóxica quando utilizada em dosagem correta. Porém, aí é que está o verdadeiro perigo, pois, no submundo da comercialização ilegal de drogas, nunca se sabe exatamente qual é a real concentração do produto, já que ele pode ser facilmente produzido de forma caseira. Não dá para saber que espécie de idiota estará manipulando as substâncias químicas necessárias para a produção de GHB.

Vale observar, que a tendência de produzir ou sintetizar a substância nas cozinhas de algumas residências, surgiu com a proibição da comercialização legal do produto. Se levarmos em conta que a mistura dessa droga com outras substâncias estimulantes do sistema nervoso central - pastilhas de “E” ou álcool - pode ser fatal, o idiota poderá ter uma alegre noite de divertimento na maior festa rave de todos os tempos, a que acontece no inferno, durante 24 horas, por toda a eternidade!


 

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Apaixonado e praticando musculação há mais de meio século, não consigo achar valor algum nos concursos de fisiculturismo. Nestas ocasiões vemos um desfile de pessoas enormes, pessoas que olhamos quase sem acreditar que um ser humano possa ficar com todos aqueles músculos, ou melhor, músculos daquele tamanho. Isto tanto nos homens quanto nas mulheres.

Desculpem-me, mas alguns se tornam verdadeiras aberrações, chegam a ser cômicos às vezes. Mulheres tendo que fazer a barba diariamente, voz de homem, perdem os seios e colocam silicone que ainda piora a situação. Procurem fotos da fisiculturista Denise Masino no site gatas lindas e musculosas e me digam se estou ou não com a razão.

Já vi fotos de loucos que se dizem atletas de fisiculturismo, que após injeções de óleos ou outra substâncias em seus músculos criam tumores de grande volume, para dar a impressão de que é um músculo grande e forte ou então provocam uma necrose (apodrecimento) da região injetada, que em alguns casos leva até à morte.

Estes são apenas alguns dos danos causados na parte externa do corpo. E no que diz respeito à saúde interna, vamos falar da hipertensão arterial, como se sabe uma grande parte da população já sofre desta doença e o uso de medicamentos chamados anabolizantes só piora esta hipertensão levando seus usuários a episódios de AVC (derrame cerebral) com graves seqüelas e até à morte.

Quem não tem problemas com sua pressão fatalmente passará a tê-los com o uso dos anabólicos. As lesões cerebrais que chegam a provocar convulsões em pessoas que nunca as tiveram antes levam à morte muitos daqueles que se arriscam por este caminho.

Bem vou parar por aqui, pois este assunto poderia se estender por muitas e muitas páginas, pois são inúmeras as enfermidades provocadas em quem quer ficar forte sem fazer força. Isto mesmo, força faz quem malha de cara limpa, ou melhor, de corpo limpo, sem qualquer estímulo extra, sem anabólicos, admiro quem faz um supino reto com mais de 100 Kg sem que para isto precise ser ajudado por drogas ilícitas.

Praticando musculação há 54 anos e médico com 46 anos de profissão, me recuso a ver qualquer beleza ou mérito em competições de fisiculturismo.

Falo com a certeza de quem malha há mais de meio século, ninguém consegue chegar no nível de competir em fisiculturismo sem usar anabolizantes.

E pergunto, são atletas? Claro que não, o atleta de verdade não aceitaria nunca entrar em uma disputa tendo qualquer tipo de vantagem, sem igualdade de condições é roubo, é safadeza.

Todo aquele que usa de artifícios para levar alguma vantagem em alguma competição não têm o direito de ser chamado “ATLETA”.

Para mim são doentes, são dependentes de drogas, sem elas não sentem motivação para nada, entram em depressão, perdem toda a euforia conferida por elas, sentem-se fracos.

Com o uso de anabolizantes tudo muda, sentem-se mais fortes, mais poderosos e com vontade de malhar cada vez mais. Portanto ficam escravizados a estas drogas que fornecem asas, mas proíbem o céu.

Ficam dependentes, viciados no seu uso, iguais aos usuários de cocaína e outras drogas, precisam de tratamento médico.

A pior coisa que aconteceu com a mãe de todas as ginásticas e de todos os esportes, ou seja, a ”musculação” foi a descoberta das drogas anabolizantes. A única droga anabolizante que não possui efeitos colaterais, ”é aquela que você não toma”.

‘Mens Sana in Corpore Sano’, esta é a minha religião de corpo e alma.

Luiz Mezencio de Oliveira
Médico do Trabalho e de Medicina Desportiva
(Praticante de musculação há 54 anos)

Para ler o artigo completo, clique aqui.

ATENÇÃO: nunca tome medicamento sem prescrição médica ou que não tenha sido adquirido em uma farmácia de confiança ou cedido por hospital público.

Caso necessite de informações detalhadas sobre o uso de anabolizantes no mundo esportivo, as drogas que são administradas aos atletas, a forma de administração e outros detalhes curiosos, adquira livros sobre o assunto. Nunca se baseie em apenas uma fonte, diversifique sua pesquisa, analise as posições de vários autores. A seguir, pequena seleção de livros sobre anabolizantes:

DICA: não tome anabolizantes! Existem diversos suplementos alimentares que podem aumentar sua performance naturalmente! Um desses suplementos é o Ergogel hGH:

Benefícios: Gel sublingual - Absorção muito rápida. Estimulador natural do hormônio do crescimento. Aumento significativo da massa muscular. Redução da gordura corporal. Melhora de todos os tecidos incluindo a pele através da redução de rugas. Aumento na energia. Aumento na função sexual. Melhora nos níveis de colesterol ldl/hdl. Melhora na visão. Melhora da memória. Restauração da cor do cabelo. Restauração do tecido capilar. Melhora no humor e no sono. Normalização da pressão arterial. Aumento da resistência e fluxo sanguíneo para o coração. Melhora no sistema imunológico. Informações sobre o produto: O uso de suplementos de hormônio do crescimento (hGH) tem sido feito com grande entusiasmo entre os físiculturistas profissionais de hoje. Um dos hormônios mais anabólicos existentes, GH, ou somatotropin, é um hormônio de peptídeos (um grupo de 191 aminoácidos ligados juntos em uma sequência específica lançada pela glândula pituitária anterior ao longo do dia em pulsações). Seus efeitos anabólicos/anti-catabólicos incluem o aumento da retenção de nitrogênio, aumento da síntese de proteína, e redução do catabolismo da proteína. Hormônios são centrais a saúde humana e vitalidade. Equilíbrio hormonal no corpo é essencial à energia, otimismo e qualidade de vida. Na rede hormonal, nenhum hormônio faz um papel mais crítico que o hormônio de crescimento humano. O Hormônio do crescimento, como sugere o nome, é necessário para crescimento nos anos de puberdade e adolescência. Depois que o corpo humano atinge seu tamanho de adulto, seus níveis começam a diminuir gradualmente. Antes da sétima década de vida humana, a quantidade de hormônio de crescimento está consideravelmente reduzida. Quantias diminuídas de hormônio de crescimento levam a vários sintomas que podem causar doenças crônicas. Por exemplo, quantias reduzidas de hormônio de crescimento resultam em uma diminuição de massa corporal magra, um aumento do tecido gorduroso, níveis altos de colesterol, obesidade, função imunológica comprometida, e podem contribuir para sintomas psicológicos, como depressão. Isto indica a importância do hormônio de crescimento em manutenção da saúde. Os benefícios do hormônio de crescimento não são apenas para os mais velhos cuja habilidade para produzi-lo naturalmente reduziu com a idade. O hormônio do crescimento é essencial para pessoas de todas as idades, mas especialmente para atletas e pessoas que se exercitam regularmente. A estimulação do corpo para produzir o hormônio de crescimento naturalmente pode, então, ter imenso benefício à saúde tanto para manter a boa saúde mas também para ir contra o processo de envelhecimento. O GH (hormônio do crescimento) é a solução anti-obesidade mais efetiva que já se descobriu. Ele acelera o metabolismo a picos anteriores, reduz a barriga, quadris, cintura e coxas, enquanto aumenta a massa muscular. Como ele melhora o humor, a julhoria das pessoas sente um bem estar jovial e um sabor de vida restabelecido. Padrões de sono saudáveis retornam, ao proporcionar os níveis mais fundos de sono. Antes de 1997, era necessário levar injeções caras de hormônio de crescimento sintético. Isto poderia custar em qualquer lugar de U$15,000 a U$20,000 por ano, e só estrelas do cinema e indivíduos milionários podiam obter isto e tirar proveito desse programa caro. A notícia boa é que hoje ja há produtos, por menos que uma fração do custo, que lhe permitirão colher os benefícios de seu "próprio" hormônio humano natural de crescimento, através de ingestão oral. Ao longo do dia, o Hormônio do Crescimento é liberado em julhor quantidade em pulsos, durante as primeiras fases do sono, depois ele é rapidamente convertido no fígado para seu metabólito principal, o IGF-1, também conhecido como somatomedina - C. É esse IGF-1 quem promove, de fato, a julhor parte dos efeitos atribuídos ao hGH. Ergogel hGH - A Estimulação da Somatotropina (hgH) bem como sua conversão bioquímica em IGF-1 (Insulin-like Growth Factor-1), determinam julhor anabolismo e hipertrofia de estruturas ativas da fibra muscular, chamadas Mioblastos, promovendo anabolismo protéico e oxidação da gordura corporal. Para saber mais, clique aqui.

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ATENÇÃO: Não vendemos anabolizantes nem incentivamos o uso indiscrimado dessas substâncias. Sempre consulte um médico antes de tomar qualquer medicamento. Por favor, NÃO envie emails solicitando tabela de preços ou informações sobre vendedores.


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Enviada: Sex Mai 26, 2006 12:46 am Assunto: Fotos EVOLUÇÂO em 5 anos de treino

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E ai galera...
entao , to colocando aqui minha evolução em un 5 anos de musculação...
so nas fotos de 1999 eu NÃO treinava, em todas as outras eu ja estav treinando..

Qdo comecei tinha 29 de biceps....ja cheguei aos 38, mas agora devo estar com uns 37,5.

pesava 49kg
agora peso 78kg, embora ja tenha pesado 81kgs...

mas como sou modelo, tive q emagrecer um tempo ai pra uns trabalhos, mas ai desencanei e dei um foda-se, pq tava reclamando q eu tava ficando mto grande na agencia, ai eu desisti e fui fazer oq eu gosto, treinar, hehe..
agora ja recuperei quase tudo..
vsc vao falar q para o meu tempo de treino, eu to pequeno ainda, e eh mesmo...
sou ectomorfo, pra eu ganhar massa eh mtoo dificil..
mas ta valendo...

bom, opinem ai, e oq quiserem perguntar, fiquem a vontade

ainda to frango, mas um dia chego la...
PERSEVERANÇA!!!

ahbraços e valeu galera





 

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As mulheres sofrem com as celulites. Pior ainda se pretende exibir um corpo atlético com as marcas da celulite. Muitos são os produtos que prometem reduzir o problema. O Anticelulite Concentrado Lipo-Redutor da Elancyl é mais um deles, mas que anuncia embasamento científico de resultados. É ver pra crer!
 

Benefícios: Resultados comprovados por pesquisas Resultados em 14 dias Alisamento da pele com o fim do aspecto "casca de laranja": 80,8% Redução nas medidas: -2,9cm (14dd); -3,7cm (28dd) Mecanismo "Time-Release": Uma única aplicação para 24hs de eficácia Informações: Concentrado Lipo-redutor® Elancyl: Uma só aplicação diária para 24 horas de eficácia anticelulite. O seu agradável perfume florido confere uma frescura imediada à pele. Inovação e tecnologia são palavras que têm tudo a ver com celulite. Aparentemente podem não estar ligadas, mas elas devem andar juntas, sim. Se a intenção é eliminar de vez aqueles terríveis furinhos, a tática é apostar em tratamentos avançados. O tratamento anticelulítico Crono-Activo® chegou ao Brasil há dois anos, em 2003, inovando no assunto. Com duas formulações específicas para serem aplicadas durante o dia e à noite, o tratamento foi desenvolvido baseado nos ritmos biológicos que influenciam o metabolismo da célula de gordura. Hoje, em 2005, os Laboratórios Elancyl chegam inovando ainda mais, deram um passo à frente e aprimoraram a já consagrada fórmula. Os Laboratórios Elancyl aproveitaram o conceito já utilizado no conhecido tratamento para desenvolver o novo Concentrado Lipo-Redutor® Elancyl. Ele reúne tudo o que a mulher procura: praticidade e tecnologia a favor da beleza. O mesmo produto promove a perda de gordura, estimula a microcirculação e elimina toxinas e água com apenas uma aplicação diária. Inovador e desenvolvido com base na cronobiologia, estudo dos ritmos biológicos que regulam o metabolismo das células, o Concentrado Lipo-Redutor® Elancyl apresenta uma fórmula cronoprogramada que age em perfeita sincronia com os biorritmos da redução de gorduras. Ou seja, com apenas uma aplicação diária pela manhã a fórmula inovadora libera princípios ativos imediatamente e gradualmente ao longo do dia, seguindo o funcionamento natural do organismo. Com isso, o produto começa a agir tão logo é aplicado e sua ação se prolonga durante 24 horas. Durante o dia, logo após a aplicação, a fase gel libera a cafeína, cuja penetração é otimizada pelo efeito peeling do Saliciato de TEA e o efeito transportador do Ester de PEG. São esses princípios ativos os responsáveis por intensificar e maximizar o processo de eliminação e destocagem de gordura. A fase siliconada invisível da fórmula é a responsável pela ação noturna de frear a estocagem de gordura na célula, além de reforçar e otimizar a drenagem natural. Ela é retida como um reservatório na superfície da pele e sua penetração será efetuada lentamente a fim de conduzir os ativos anti-estocagem (floridzina), drenante (pilosela) e anti-glicação (HMC) durante a noite. Com Concentrado Lipo-Redutor® Elancyl é possível observar resultados visíveis, comprovados cientificamente, já a partir de 14 dias de tratamento. De acordo com testes realizados pelos Laboratórios Pierre Fabre, em 14 dias de uso 81% das mulheres perceberam o efeito casca de laranja atenuado e a pele mais firme, bem como a redução de até 2,9 cm da região tratada. A embalagem de 100ml, para 14 dias de tratamento, tem bico dosador. CRONOBIOLOGIA Por definição, cronobiologia é a ciência que estuda as variações biológicas do organismo em função do tempo. Essa disciplina, relativamente recente, baseia-se no fato de que a matéria viva funciona sempre de forma cíclica, o que conhecemos como ritmos biológicos ou biorritmos. Basicamente, cada uma de nossas células possui ritmo próprio. Uma célula não pode fazer tudo ao mesmo tempo: assegurar esta e aquela função, auto-reparar-se, renovar-se... Cada uma destas tarefas está associada a um horário bem definido. Esses biorritmos têm uma característica própria em cada indivíduo, mas seu ritmo é imposto por fatores de sincronização externos (ex. a alternância dia/noite), que controlam os relógios biológicos. Na área médica, admite-se a grande importância da cronobiologia na administração de determinadas terapias medicamentosas. Conhecida como cronoterapia, esta aplicação consiste em determinar o momento ideal para administração de um remédio, visando sua eficácia ou a diminuir seus efeitos adversos. Biorritmo da célula de gordura e da celulite Como toda célula, bem como todo tecido, as células de gordura (adipócitos) e o tecido adiposo estão condicionados a ritmos biológicos naturais bem definidos. A célula de gordura é ativa 24 horas por dia com a missão de fabricar, armazenar e liberar reservas de “combustível” destinado a assegurar as nossas necessidades diárias de energia. No entanto, cada uma dessas funções é realizada em determinado período do dia. Pela manhã, a célula adiposa tem a função de fornecer combustível (gordura) para as necessidades energéticas, que são grandes ao longo do dia. Para tanto, o corpo libera uma grande quantidade de cortisol e cotecolaminas, substâncias hormonais secretadas pela glândula supra-renal que, entre outras funções, atua nos mecanismos de armazenamento e eliminação das gorduras nas células adiposas. Esses hormônios irão, portanto, se encarregar de facilitar a liberação de gordura dos adipócitos com a finalidade de fornecer energia ao organismo. A esse mecanismo é dado o nome de lipólise. Ou seja, um tratamento baseado no ritmo biológico do adipócito (célula de gordura) precisa reforçar essa lipólise (liberação de gordura) natural durante o dia. É aí que o Concentrado Lipo-Redutor® Elancyl age através da cafeína, um ativo lipolítico, que tem sua penetração otimizada pelo efeito peeling do Salicilato de TEA e o efeito peeling transportador do Ester de PEG. Para garantir que o organismo tenha reservas de energia ao longo do dia, os adipócitos captam da circulação sanguínea o açúcar obtido a partir da nossa alimentação. Esse processo de estocagem de gordura é chamado de lipogênese e acontece durante a noite. Nesse período, quando o corpo usa menos energia, as células de gordura assumem seu papel principal: armazenar energia. Ainda à noite, a microcirculação sanguínea também á ativada, favorecendo a drenagem de água e toxinas nos tecidos subcutâneos. O papel do Concentrado Lipo-Redutor® Elancyl é frear o armazenamento de gordura e estimular a drenagem natural através da fase siliconada da fórmula. Os princípios ativos noturnos permanecem em microcápsulas de silicone que são mantidas na superfície da pele durante a aplicação do produto e penetram gradualmente através das camadas da pele. As microcápsulas se quebram aos poucos conforme ocorre essa migração e os ingredientes são liberados assim que o processo é finalizado. Os conceitos de cronobiologia ao tratamento da celulite Dispondo de uma sofisticada estrutura científica e tecnológica, os Laboratórios Pierre Fabre, cujos centros de desenvolvimento e fabricação ficam na França onde estão presentes desde 1961, vêm aplicando, nos últimos 40 anos, os resultados de suas pesquisas no desenvolvimento de produtos dermocosméticos. Da descoberta de princípios ativos inovadores ao desenvolvimento de fórmulas galênicas originais, a regra é combinar conforto, praticidade e eficácia. Com base no julhor conhecimento dos ritmos biológicos que influenciam o metabolismo das células de gordura (adipócitos), os pesquisadores dos Laboratórios Pierre Fabre buscaram detectar os melhores momentos do dia para uma administração otimizada de princípios ativos emagrecedores mais eficazes, de modo a potencializar seus efeitos. ESTUDOS O objetivo dos estudos foi avaliar a eficácia de Concentrado Lipo-Redutor® Elancyl em reduzir medidas. Para tanto, mediu-se o perímetro das coxas (em centímetros) com robô 3-D e a espessura cutânea por ecografia. O estudo foi conduzido em 63 mulheres de 18 a 45 anos de idade. Elas aplicaram o produto em uma das coxas por 28 dias, deixando a outra sem tratamento para servir de controle. As medidas foram tiradas antes do tratamento, após 14 dias de uso de Concentrado Lipo-Redutor® Elancyl e 28 dias após o início do tratamento. Perímetro da coxa: O robô 3-D utilizado para a medição do perímetro das coxas foi desenvolvido pelo Centro de Pesquisas Pierre Fabre e utiliza a tecnologia laser. Esta técnica reconstrói o volume do corpo em três dimensões sem qualquer contato com a pele. Conseqüentemente, a pele não sofre distorção, garantindo que as medidas obtidas sejam altamente confiáveis. Após 14 dias de uso de Concentrado Lipo-Redutor® Elancyl, a redução observada na circunferência da coxa chegou a 2,9 cm em 70% dos casos. Depois de 28 dias, os resultados melhoraram. Em 72% dos casos, a perda chegou a 3,7 cm. Espessura cutânea por ecografia: As medidas foram apresentadas por ecografia de 7.5 MHz. Esta técnica permite avaliar a redução da espessura cutânea da coxa tratada. Esta redução chegou a 14,4% após 14 dias de tratamento em comparação com a coxa não tratada. A redução média atingida foi de 4%, resultado obtido em 59,2% dos casos. Teste de uso Para este estudo, foram convocadas 148 mulheres com idade entre 18 e 65 anos aptas a avaliar as propriedades cosméticas e de redução de medidas de Concentrado Lipo-Redutor® Elancyl. Durante o teste, o Concentrado Lipo-Redutor® Elancyl satisfez as mulheres por sua apresentação, pelas propriedades cosméticas, pela rápida absorção e a pela fácil aplicação. Mas principalmente - e acima de tudo, conquistou as mulheres pela rápida atenuação do aspecto casca de laranja nas regiões tratadas e seus efeitos sobre a pele (maciez, suavidade e firmeza). Os resultado percebidos já nos primeiros dias 14 foram confirmados após 28 dias de aplicação. Após esse período, a pele apresentou-se mais macia (86%), mais suave (88%) e mais firme (85%). Para saber mais, clique aqui.

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