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Revista online (newsletter)
Edição de julho de 2004

Prezado(a) Assinante,

Nesta edição de julho da revista online (newsletter) do Fisiculturismo.com.br, trazemos as seguintes informações para você:

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Fisiculturistas e Atletas Fitness
>> Nikki Warner

Artigos científicos:
>> Culturismo e Saúde, será possível?, por José Vilar

Suplementos alimentares:
>> 100% L-Carnitine da Neo-Nutri

Livros:
>> Enciclopédia de Fisiculturismo e Musculação

Anabolizantes esteróides:
>> Boldenone Undecylenate (Equipoise)

Discussão no fórum:
>> Permaneço na dúvida: EXTRA PACK OU ANIMAL PACK (nutrilatina)

Utilidade:
>> Tenha o corpo com o qual você sempre sonhou!

Vida online:
>> Papéis de parede (seu computador anabolizado!)

Editorial:
>> Contato, informações, dúvidas, críticas, etc.

Divulgação:
>> Encaminhe essa revista para sua lista de emails
>> Banners para sua Home Page

Edições anteriores:
>> Leia as revistas dos meses passados


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Nikki Warner tem apenas 25 anos de idade. Treina com pesos há mais de 10 anos, passando a competir depois de 3 anos de treinamento. Dos 7 anos que compete, 5 anos foram em fisiculturismo e 2 anos em figure. A atleta adora músculos volumosos, porém sua estrutura é muito cheia de curvas e feminina, o que a impede de ser uma das grandes competidoras do fisiculturismo, mas é privilegiada na categoria figure.

Veja os títulos conquistados por Nikki Warner:

Bodybuilding
1997 All-Natural Central USA (1st)
2002 Ms. Ball State University (1st and overall)
2003 Ms. BSU (1st/overall)
2003 Collegiate national overall champ

Figure
March 2002 Hoosier Muscle Classic-Natl. Qualifier (1st)
April 2002 Jr. USA (3rd); June 2002 Indianapolis show-Natl. Qualifier (1st and overall); July 2002 Midwestern-Natl. Qualifier (2nd)
August 2002: Team Universe Figure Nationals (Pro Qualifier)
June 2003: Jr. Natl. (10th/26); Indiana championships (1st and overall)
July 2003: Collegiate natl. overall figure champ

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A seguir, algumas fotos de Nikki Warner:

F O N T E S:

Para saber mais sobre Nikki Warner, visite o link http://www.missnikki.com

FOTOS: Site oficial

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O que alguns “dinossauros” chamam de “Apollo” ou “halterofilismo” os americanos conhecem por Bodybuilding (construindo o corpo) e a população em geral do Brasil conhece por Fisiculturismo, termo este correto para o espanhol mas para o português o termo seria Culturismo e é usado para designar um esporte onde a aparência do corpo determina o campeão.

Na verdade o Culturismo só é considerado um esporte porque a aparência necessária para vencer só pode ser alcançada através de árduo treinamento físico se não seria só mais um concurso de beleza!

Alguns podem com mérito argumentar que os atletas também precisam apresentar da melhor forma possível as poses específicas e sua coreografia e que para isso precisam de treinamento e desenvolvimento de notável cinestesia e controle respiratório.

Mas isso é usado no sentido de melhorar a performance no esporte que continua sendo mostrar o desenvolvimento, definição e simetria muscular, ou seja, a aparência do corpo.

O esporte é muito estigmatizado pela questão dos esteróides, drogas utilizadas para otimizar a hipertrofia muscular e associada a morte e problemas de saúde, no entanto, os esteróides são apenas uma das várias drogas usadas no esporte onde posso citar também a insulina, somatotrofina, tiroxina, clembuterol, diuréticos e efedrina, cada uma delas potencialmente danosa a saúde. No entanto, por essa ótica, vinculando o esporte às drogas seria perca de tempo da minha parte questionar a possibilidade de saúde plena para atletas de culturismo.

Imagino que qualquer pessoa mesmo que leiga irá concordar que pessoas que fazem uso de tantas drogas, e a maioria em dosagens supra-fisiológicas não podem ter uma condição ótima de saúde, pelo menos a longo prazo!

O que pretendo aqui é discutir a impossibilidade de uma condição plena de saúde em qualquer condição (mesmo sem uso de drogas) para atletas de culturismo.

O fato é que atletas competitivos de culturismo que dedicam grande parte de sua vida ao desenvolvimento muscular sofrem de certo nível de obcessão fato comprovado pela sua disposição em arriscar a vida em troca apenas de um visual musculoso, visto que o esporte praticamente não traz retorno financeiro ou repercussão positiva na mídia para o atleta. No entanto, fica a pergunta: o atleta é obsessivo por causa do esporte ou ele entrou no esporte por que já era obsessivo?

Entretanto, existe outra questão a qual não há argumento, a questão da definição muscular. Os bons atletas competem em média com 4 a 7 por cento de gordura corporal, percentual este incompatível com um funcionamento saudável do organismo principalmente dos hormônios derivados do colesterol e vitaminas lipossolúveis, nas mulheres as alterações ficam mais óbvias com a amenorréia se apresentando já em mulheres com 12% de gordura corporal.

Obviamente que essas pessoas não ficam o ano todo com essa composição corporal, no entanto o fato de se submeter a uma rigorosa dieta para se preparar para cada competição não pode ser considerado uma atitude saudável!






Para ler o artigo completo, clique aqui.

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Benefícios: >> Aumenta a queima de gordura. >> Aumenta a energia para atividade muscular. >> Promove a saúde do coração. >> Tem um efeito protetor muito grande sobre toda a musculatura do corpo. >> Diminui a incidência de dores musculares. >> Ajuda a aumentar a resistência. >> Ajuda a aliviar a fadiga física e mental. >> Ajuda a promover o desenvolvimento de massa muscular. >> Ajuda a recuperaração de lesões. >> Ajuda a reduzir os problemas de fígado. >> Pode ajudar a retardar o envelhecimento das células cerebrais. >> Promove a concentração, a memória e as capacidades de aprendizagem. >> Promove um melhor funcionamento do fígado ao aumentar a síntese protéica Informações sobre o produto: Os benefícios para saúde com o consumo de L-Carnitina são numerosos. Para começar, a L-Carnitina aumenta o metabolismo de gordura. Isto por conseguinte ajuda a evitar a obesidade. Carnitina, na forma de L-Carnitina, é um amino-ácido que é essencial para a transformação de ácidos graxos em energia para atividade muscular. Outro benefício da L-Carnitina é que ela auxilia a função cardíaca promovendo a saúde do coração. Tem um efeito protetor muito grande sobre o coração e sobre toda a musculatura do corpo. Ela também diminui a incidência de dores musculares e por isso é muito importante para quem está começando a praticar alguma atividade física. A Carnitina é popular entre os atletas e fisiculturistas pois aumenta o vigor e já demonstrou ajudar no desenvolvimento de massa muscular. De um modo geral, a abundante energia que a L-Carnitina ajuda a criar é benéfica a vários níveis. Como atua diretamente nos tecidos musculares, este nutriente é utilizado por esportistas porque ajuda a aumentar a resistência, a aliviar a fadiga física e mental, a promover o desenvolvimento da massa muscular, bem como ainda a recuperar de lesões. A L-Carnitina não é tóxica, não causa dependência nem constitui dopping. A L-Carnitina atua ainda a nível dos triglicerídios, aumentando os níveis de HDL (colesterol bom). No que diz respeito à saúde do cérebro, a L-Carnitina pode ajudar a retardar o envelhecimento das células cerebrais. É útil também para promover a concentração, a memória e as capacidades de aprendizagem. A L-Carnitina é ainda útil a nível hepático, promovendo um melhor funcionamento do fígado ao aumentar a síntese protéica. Ajuda também a reduzir os problemas de fígado. A L-Carnitina é um suplemento que pode ser tomado seguramente, beneficiando as situações específicas referidas e sendo ainda útil em casos de falta de energia e de stress. Ela ajuda pessoas saudáveis a manterem-se em forma. Para saber mais sobre este suplemento, clique aqui.

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Esse é um livro SENSACIONAL! Escrito por ARNOLD SCHWARZENEGGER, revela muitos dos segredos de um dos mais fantásticos fisiculturistas de toda a história do esporte! O livro é completo, tratanto de treinamento, nutrição e suplementação! Vale cada centavo!!! São quase 1.000 páginas de muita informação. É uma verdadeira enciclopédia.

Enciclopédia de Fisiculturismo e Musculação
ARNOLD SCHWARZENEGGER

Capítulo 4
As Lesões e como Tratá-las



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ATENÇÃO: Toda a informação contida neste site tem propósito exclusivamente educacional. NÃO INCENTIVAMOS, de maneira alguma, a administração de substâncias anabólicas, androgênicas ou qualquer outra droga. Este produto, se usado, deve obediência às leis federais, estaduais ou locais. Compete ao usuário obedecer a todos os comandos legais. Dessa forma, não assumimos qualquer responsabilidade pelo mau uso deste produto ou por quaisquer danos que ele possa causar. Verifique a extensa lista de efeitos colaterias indesejados e NUNCA deixe de consultar um médico antes de tomar qualquer tipo de medicamento.





"Descrição:
Esta droga parece comparável à nandrolona em potência. Faltam-lhe as vantagens de nandrolona de ser desativata metabolicamente por 5-reductase. Não posso, no momento, comentar se os efeitos que produz são devidos à forte ligação com o AR ou para a efetividade na promoção dos mecanismos não AR mediados para o crescimento."


Para ler a análise completa, clique aqui.

Caso necessite de informações detalhadas sobre o uso de anabolizantes no mundo esportivo, as drogas que são administradas aos atletas, a forma de administração e outros detalhes curiosos, adquira livros sobre o assunto. Nunca se baseie em apenas uma fonte, diversifique sua pesquisa, analise as posições de vários autores. A seguir, pequena seleção de livros sobre anabolizantes:

DICA: não tome anabolizantes! Existem diversos suplementos alimentares que podem aumentar sua performance naturalmente! Um desses suplementos é o ANABOLIC ANIMAL PACK, oferecido pela loja CorpoPerfeito:

Benefícios: Amplia o resultado de suplementação Combinação perfeita de concentrados nutricionais Otimiza a performance metabólica Proteção anticatabólica Melhora a oxigenação celular Informações sobre o produto: Módulo nutricional mega-dose para ampliar o resultado de suplementação de atletas de competição e fisiculturistas. É uma combinação perfeita e cientificamente elaborada de concentrados nutricionais, otimizadores da performance metabólica, fonte de aminoácidos, glicogênio, energia, e proteção anticatabólica. Dá melhor oxigenação celular e nutrição para o anabolismo muscular. Exclusivo para grandes esforços musculares. Comprar agora >>

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ATENÇÃO: Não vendemos anabolizantes nem incentivamos o uso indiscrimado dessas substâncias. Sempre consulte um médico antes de tomar qualquer medicamento. Por favor, NÃO envie emails solicitando tabela de preços ou informações sobre vendedores.


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Enviada: 15 Jul 2004 23:51 Assunto: Permaneço na dúvida: EXTRA PACK OU ANIMAL PACK (nutrilatina)

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Galera eh isso, vo comprar agora um dos 2 mas to na duvida , tava analisando a tabela nutricional dos 2 e me parece que o da nutrilatina vem mais quantidade de nutrientes, se alguem poder dar um help ai!



 

 


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Ninguém duvida que uma dieta balanceada e um programa de exercícios sejam capazes de queimar gordura e promover o crescimento muscular, desejo de 09 entre 10 pessoas atualmente.

Porém, as pessoas sempre encontram dificuldades para emagrecer e para desenvolver massa muscular avantajada.

Muitas são as razões, mas uma delas acaba de ser resolvida com um novo programa lançado na internet: PercaGordura!!

Não poder pagar um nutricionista para cuidar da dieta e um personal trainer para cuidar do treinamento, o que representa um gasto médio mensal de R$ 400,00, é um dos fatores que desincentiva muita gente.

Mas no PercaGordura o plano TRIMESTRAL custa menos de R$ 70,00!! (preço em 21 de maio de 2004) Isso mesmo!!! Agora você pode alcançar seus objetivos mais facilmente, com dieta personalizada e programa de exercícios personalizado!

O site PercaGordura foi reformulado e está muito mais fácil de usar. Não deixe de conhecer essa ferramenta que está à diposição de todos aqueles que estão decididos a atingir o corpo sonhado!

Para saber mais sobre essa novidade, visite: http://www.fisiculturismo.com.br/perca-gordura-e-ganhe-musculos.php 


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Seu computador está com uma aparência um pouco pacata? Conheça os papéis de parede disponíveis em nosso site e transforme sua cpu numa máquina de verdade!

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