Fisiculturismo.com.br
http://www.fisiculturismo.com.br
Revista online (newsletter)
Edição de dezembro de 2002

Prezado(a) %RECIPIENTNAME%,

Nesta edição de dezembro da revista online (newsletter) do Fisiculturismo.com.br, trazemos as seguintes informações para você:

====================================

Campeonatos:
>> 2002 IFBB Men's World Amateur Bodybuilding Championships - MISTER UNIVERSO

Artigos científicos:
>> Sibutramina - Reductil, Meridia, Plenty, Sibutral, por Paulo Gentil

Suplementos alimentares:
>> Reduce Fat Fast - Emagrecimento de 2 a 4 kg por mês!

Livros
>> Programa das 10 Semanas: uma Proposta para Trocar Gordura por Músculos, por Turibio Leite de Barros Neto

Anabolizantes esteróides:
>> Clenbuterol e treinamento para queima de gorduras, por Bryan Haycock

Vida online:
>> Papéis de parede (seu computador anabolizado!)

Discussão no fórum:
>> Como montar meu ABC

Curiosidades
>> Depil Flash - Depilação sem dor! 

Bikini Fitness
>> As gatas de biquíni do mês de dezembro

Editorial
>> Contato, informações, dúvidas, críticas, etc.

Divulgação
>> Encaminhe essa revista para sua lista de emails
>> Banners para sua Home Page
>> %RECIPIENTNAME%, vote no Fisiculturismo! Estamos participando do iBEST 2003

Edições anteriores
>> Leia as revistas dos meses passados


====================================







 

Leiam a nota que recebemos da assessoria do campeão:

"O IFBB BRASIL felicita a Federação de Bodybuilding egípcia, e seu presidente, Dr. Eng. Adel Fahim El Sayed, por organizar e ser o anfitrião de um evento soberbo. O Comitê egípcio Organizador foi excelente na atenção para com os detalhes e no acolhimento cortês, generoso e amável para com todos os participantes. 68 países e 191 atletas participaram, contribuíram para o evento de tremendo sucesso!

Queremos também parabenizar a vitória de seu filho ilustre o atleta tetracampeão José Carlos dos Santos pela conquista de mais um titulo para seu pais onde o esporte de fisiculturismo é ainda visto como esporte de atletas que usam substancias químicas para conseguir altos rendimentos, mas não é o casa de José Carlos dos Santos que sempre passa em todos os exames de Doping e da exemplo a muitos brasileiros que com força de vontade otimismo e muita garra podemos chegar a resultados satisfatórios para a conquista de títulos mundiais.
No dia 27 domingo passado a vitoria foi eminente na cidade de Cairo no Egito ( foto Anexa) .
José Carlos que compete na categoria 65kg repete seu feito pela quarta vês e se torna o mais novo MISTER UNIVERSO NA categoria BANTAM.
Seu desafio era o egípcio Anwar El AMMAWI que era o favorito, mas ele não conseguiu vencer a simetria e a definição muscular de José , como se diz no Brasil entre os atletas do meio ele estava rasgado , trincado.
José Carlos é uma pessoa muito calma e fora de competições ele passa seu tempo treinando seus clientes famosos como o grupo KLB e outros, cuidando de sua lojinha de suplementos, passando com sua noiva a professora Valéria Abud.
Para maiores informações site :
http://www.ifbb.com/contestresults/02mensworlds/index.html
Fotos site:
http://www.ifbb.com/contestresults/02mensworlds/photo1.html"

A seguir, fotos dos campeões das categorias bantamweight (menos de 65 kg), lightweight (menos de 70 kg) e lightheavyweight (menos de 90 kg). Clique nas fotos para ampliar.

José Carlos dos Santos - Mister Universo Categoria bantanweight (menos de 65 kg)

Igor Kocis - Mister Universo Categoria Lightweight (menos de 70 kg)

El Shahat Mabrouk - Mister Universo Categoria Lightheavyweight (menos de 90 kg)

PARABÉNS José Carlos dos Santos!!! Torcemos para que o fisiculturismo cresça cada vez mais no Brasil e que possamos ver, um dia, atletas brasileiros bem classificados em todas as categorias de nosso esporte!

FONTE: as informações sobre o 2002 IFBB Men's World Amateur Bodybuilding Championships, bem como as fotos, foram retiradas do site da IFBB (International Federation of BodyBuilders). Para conhecer o site dessa entidade, clique aqui.

 

ASSINE A FLEX! Para quem é apaixonado por fisiculturismo e musculação a melhor revista é a FLEX! Fique por dentro das últimas novidades em suplementos alimentares, treinamento, alimentação e alternativas para anabolizantes. A revista tem fotos excelentes dos maiores fisiculturistas (homens e mulheres) com qualidade de impressão imbatível! Para assinar você precisará fornecer o número de seu cartão de crédito e deverá escolher a opção Outside the US de 12 meses por US$46,97 (aproximadamente R$14,85  (US$3,91) por edição com dólar cotado a R$3,80). Esse preço está com desconto de 58%. A revista chegará em sua casa!!! Assine agora >>

NOTA: se você participa da organização de algum campeonato de fisiculturismo no Brasil, entre em contato para a divulgação gratuita de seu evento.

Cansadas de fazer dietas sem resultado e de se matar na academia fazendo exercícios aeróbicos, muitas pessoas apelam para remédios que prometem queimar gorduras sem o necessário esforço físico ou a devida reeducação alimentar. Uma dessas substâncias é a sibutramina, abordada pelo artigo de Paulo Gentil.

"A sibutramina é o principal componente de diversos remédios para emagrecer como: Plenty, Reductil, Meridia e Sibutral. Sua função esperada é a perda de peso, conseguido através da inibição da recaptação de serotonina e de noradrenalina (HANSEN et al, 1999, STOCK et al, 1997). A sibutramina deve ser usada simultaneamente com exercícios e alimentação adequada, e somente quando dietas e atividades físicas não produzirem os resultados desejados.

A noradrenalina é um hormônio liberado pela supra-renal e serve também como precursor da adrenalina, tendo como principais efeitos: elevação do metabolismo, aumento da freqüência cardíaca e da pressão arterial. Ao evitar a recaptação da noradrenalina na fenda sináptica a siburamina potencializa os efeitos deste hormônio, aumentando o gasto energético (HANSEN et al, 1998; WALSH et al, 1999)."

Para ler o artigo completo, clique aqui.





 

Ainda em clima de emagrecimento e queima de gordura, apresentamos um suplemento alimentar que tem sido muito divulgado na mídia como excelente queimador de gordura e de forte ajuda no combate à obesidade e gordurinhas localizadas. Saiba mais sobre o Reduce Fat Fast!

Informações sobre o produto: Revolucionário coadjuvante no tratamento da obesidade. Estudos revelaram que no tratamento com o Reduce Fat Fast é possível emagrecer de 2 a 4 kg por mês. O Reduce Fat Fast vem se mostrando eficaz para milhares de pessoas em todo mundo. É um produto fitoterápico que atua no tratamento da obesidade e é sucesso em 67 paises ! Tem em sua fórmula o chá de Java e o chá Verde. As folhas do Chá de Java e do Chá Verde possuem substâncias chamadas polifenóis que são capazes de agir sobre o aparelho digestivo e o tecido adiposo. No aparelho digestivo,estas substâncias são capazes de inibir enzimas digestivas para que a absorção de lipídeos e gorduras sejam reduzidas. No tecido adiposo,estas substâncias provocam uma ativação na lipólise (quebra de gordura) juntamente com as bases xanticas também presentes nas folhas dos chás. Outro mecanismo pelo qual o Reduce Fat Fast age é por estímulo de satisfação: As gorduras em excesso liberadas pelas células serão metabolizadas no organismo formando compostos chamados cetonas. Estas cetonas tem a propriedade de acalmar a fome dando uma certa sensação de saciez. Estudos revelaram que é possível emagrecer de 2 a 4 kg por mês com o tratamento com o Reduce Fat Fast, mas é bom lembrar que para obter melhores resultados é impressindível a associação de dietas alimentares hipocalóricas e alguma atividade física. O Reduce Fat Fast somente é contra indicado para mulheres grávidas e que estejam amamentando... É também contra indicado para pessoas sensíveis aos componentes da fórmula ou à cafeína. O tratamento com o Reduce Fat Fast deve ser realizado da seguinte maneira: Tomar 1 cápsula 20 minutos antes das principais refeições (café da manhã,almoço e jantar) juntamente com 2 copos de água,que totalizará 3 cápsulas por dia. Ao chegar ao peso desejado (máximo de 4 meses de uso do tratamento) deve-se fazer uma manutenção tomando-se apenas 1 capsula por dia,durante 1 mês. Deve-se lembrar que durante este período, sugere-se que seja realizada uma dieta nutricional balanceada para obtensão de resultados mais eficientes. Para saber mais sobre este suplemento, clique aqui.

Continuando em nossa luta contra as indesejáveis gordurinhas, nada melhor do que trocá-las por músculos!! Sim, isso é possível! Basta que você tenha determinação e se dedique aos exercícios físicos, além de estabelecer um plano de reeducação alimentar. Para ajudar nesta árdua tarefa, Turbio Leite de Barros Neto escreveu um livro perfeito para quem deseja entrar em forma. Em apenas 10 semanas (aproximadamente 3 meses) você poderá ter um corpo fitness!!

Clenbuterol é um produto muito utilizado por praticantes do fisiculturismo para queimar gorduras. Os resultados obtidos pelo uso dessa substância são impressionantes e comprovados cientificamente. Todavia, o uso indiscriminado do clenbuterol é extremamente perigoso e deve ser evitado. Leia o artigo escrito por Bryan Haycock sobre o clenbuterol:



"(...) O que isto significa para usuários de Clenbuterol? Bom, se você é um atleta de resistência fique longe de clenbuterol durante a fase de competição. Clenbuterol irá inibir aumentos necessários na capacidade oxidativa importante para o desempenho atlético com treino. Além disto, clenbuterol também irá dificultar a reposição de estoques de glicogênio rapidamente após competições.

Se você é um fisiculturista, Clenbuterol provavelmente irá diminuir a estocagem de glicogênio não apenas devido aos baixos níveis de GLUT4, mas também devido a um aumento de atividade glicogenolítica. É errado assumir que efedrina será diferente. Qualquer substância que irá melhorar atividade da adenilato ciclase tal como clenbuterol, efedrina, ou ate forskilina, irá prevenir estes processos adaptativos em resposta ao treino com exercícios. Felizmente, adaptações metabólicas não são o ponto chave para o crescimento muscular. No entanto, aumentos na capacidade oxidativa e aumento na concentração de GLUT4 são adaptações valiosas quando se esta tentando treinar e recuperar em níveis crescentes."

Para ler o artigo completo, clique aqui.

DICA: não tome anabolizantes! Existem diversos suplementos alimentares que podem aumentar sua performance naturalmente! Para ver uma lista desses suplementos, clique aqui.

 

*********************************
ATENÇÃO: Não vendemos anabolizantes nem incentivamos o uso indiscrimado dessas substâncias. Sempre consulte um médico antes de tomar qualquer medicamento.





 

Seu computador está com uma aparência um pouco pacata? Conheça os papéis de parede disponíveis em nosso site e transforme sua cpu numa máquina de verdade!

Para maiores opções e diferentes tamanhos de papéis de parede, clique aqui.

Hey, você é um artista? Desenvolva WALLPAPERS com temas do fisiculturismo para acrescentarmos ao nosso site! Entre em contato conosco.






 

O usuário badyboy não está tendo bom desempenho com a série de treinamento ABC que adotou. Por isso, pede sugestões aos usuários e moderadores do site. Caso você tenha bons conhecimentos sobre eleboração de séries de treinamento, acompanhe a discussão no fórum e ajude nosso colega. Leia:

"Galera é o seguinte atualmente eu estava fazendo
A-peito/tríceps
B-costas/biceps
C-perna/ombro
só que eu não to conseguindo ter bons desempenhos fico fraco quando vou treinar os exercícios para o peito outro dia na academia fui fazer o crucifixo e quando erqui o peso meu tríceps amorteceu e as anilhas cairam e bateram na minha cabeça , então eu estava pensando se eu teria bons ganhos se eu montasse meu treino assim:
A-peito/biceps
B-perna/ombro
C-costas/tríceps
acho que meu triceps estava meio fatigado mas eu não sei o porque se treino 3 x na semana"



Participe dessa discussão, clique aqui.
 

NÃO DEIXE DE PARTICIPAR das discussões em nosso FÓRUM! Ajude outros atletas! Seja ajudado! Coloque suas dúvidas! Relate suas experiências pessoais! O fórum é o local de encontro dos visitantes de nosso site. São mais de 82.000 mensagens e mais de 12.300 usuários cadastrados! Se você ainda não faz parte desse time, clique aqui.






 

Qualquer fisiculturista que se preze tem que manter o corpo depilado, sem pêlos, de forma a exibir toda a definição muscular conquistada ao longo dos anos com treinamento intenso. Porém, a depilação com cera é dolorosa e demorada. Depil Flash promete acabar com os pêlos do corpo sem dor e sem perturbação. Não custa nada experimentar!

Benefícios: Remoção instantânea de pêlos. Aplicação em minutos. Totalmente sem dor. Pode ser usado por homens e mulheres. Reduz o crescimento de pêlos. Informações sobre o produto: Depil Flash é um avançado sistema para a eliminação de pêlos; é um inovador método que remove os pêlos em minutos, sem a conhecida dor causada por ceras e outros métodos. Pode ser aplicado nas pernas, nas axilas, na virilha, no tórax, nas costas, nos braços, praticamente qualquer região do corpo! Penetra até a raiz e fazendo assim com que haja a redução no crescimento dos pêlos, além de deixar a pele macia e lisa. É um produto de fácil aplicação e resultados instantâneos, basta borrifar e usar! Pode ser usado tanto por homens quanto por mulheres, e o kit inteiro dura aproximadamente 15 aplicações. Não pode ser utilizado para a barba ou mucosas, nem em regiões próximas O kit inclui: 1 frasco roll-on de 70ml 2 frascos de spray com 120ml cada. Composição: Cetearet-20, Metilparabeno, EDTA dissódico, Metabissulfito de sódio, Glicerina, Hidróxido de cálcio, Carbonato de sódio, Propilparabeno, Óleo mineral, Essência, Álcool cetearílico, Acetato de focoferol, Coco-glicosidio, Hidróxido de potássio, Hidróxido de sódio, Ácido tioglicólico, Extrato de Aloe Vera, BHT, Água desmineralizada.

Caso tenha interesse em adquirir esse produto, clique aqui.





 

Todos os meses nós agraciamos nossos visitantes com 30 gatas de biquíni, todas maravilhosas... veja algumas:

Para visualizar as outras gatas desse mês, clique aqui.




*********************************
ATENÇÃO: nosso site NÃO tem conteúdo pornográfico nem conotação erótica.






 

A revista online (newsletter) é editada todos os meses por Fisiculturismo.com.br.
Procuramos atender da melhor forma possível nossos leitores, por isso, ficamos gratos quando recebemos críticas, sugestões e material para publicação. Sinta-se livre para entrar em contato conosco.

:: Editor ::
editor@fisiculturismo.com.br
:: Informações gerais ::
info@fisiculturismo.com.br
:: Webmaster ::
webmaster@fisiculturismo.com.br




 

Recebemos muitos emails de assinantes pedindo autorização para redistribuir nossa revista online, por isso, desde já, esclarecemos que você é livre para encaminhar nossa newsletter para toda a sua lista, desde que as pessoas tenham interesse em nossas matérias.

NÃO PRATIQUE SPAM!

Nós tratamos com muito respeito nossos assinantes, por isso, não gostaríamos de receber reclamações de terceiros pelo fato de alguém haver encaminhado nossa revista online sob a forma de spam.

Pedimos a gentileza de que os links e os textos sejam mantidos como na forma original.

Não esqueça de retirar seu nome e email, além dos links para descadastramento. Dessa forma, você impede que alguém descadastre seu email por engano.

Se alguém lhe perguntar como assinar gratuitamente nossa revista, envie o link http://www.fisiculturismo.com.br/newsletters/revista.gratis.hm para o respectivo cadastro.

Muito obrigado por divulgar o Fisiculturismo no Brasil.





 

Se você tem uma Home Page na internet e gostaria de ajudar na divulgação do fisiculturismo, coloque um de nossos banners em seu site! Veja um dos modelos disponíveis a seguir:

É simples, copie e cole o código fonte acima em sua página e pronto! Se desejar, você poderá salvar o banner e enviá-lo para seu provedor de presença. Para visualizar outros modelos de banners, clique aqui.

Caso não tenha como publicar nosso banner, forneça ao menos um link para nosso site - http://www.fisiculturismo.com.br - O Fisiculturismo agradece.







 

Estamos participando do maior concurso da internet brasileira, o iBEST! Vote em nosso site e ajude a divulgar o fisiculturismo no Brasil! Isso mesmo, vamos colocar nosso esporte na mídia e trazer investimentos para o setor! Dê a sua contribuição... um simples voto pode ajudar a mudar a história do esporte em nosso país!

NOTA: A votação no iBEST está um pouco mais complicada este ano. Você precisará fornecer seu C.P.F. para votar!! Ao que tudo indica essa exigência é importante para evitar fraudes na votação, que, entretanto, se torna extremamente complicada e chata.

Clique aqui para votar.





 

Todas as edições da revista online serão armazenadas em nossos servidores para que você possa desfrutar de todo acervo sempre que desejar.

Edições:

>> agosto de 2002
>> setembro de 2002
>> outubro de 2002
>> novembro de 2002

====================================
Aqui termina a edição de dezembro de 2002 da Revista online (newsletter) do site Fisiculturismo.com.br. Agradecemos o interesse e desejamos muito sucesso a todos os nossos leitores. Esperamos ter contribuído para seu desenvolvimento na prática da musculação e fisiculturismo.
































 

Para confirmar o seu descadastramento, clique aqui.