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Revista online (newsletter)
Edição de agosto de 2002

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Nesta edição de agosto da revista online (newsletter) do Fisiculturismo.com.br, trazemos as seguintes informações para você:

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Campeonatos:
>> Campeonato Brasiliense de Musculação e Fitness

Vida real:
>> Nelson Nakata: uma história de sucesso no Fisiculturismo

Artigos científicos:
>> Dietas Milagrosas, por Fábio Véras

Suplementos alimentares:
>> Refeição Completa: Myoplex Lite

Livros
>> Musculação: Biomecânica e Treinamento

Anabolizantes esteróides:
>> HGH, hormônio do crescimento

Vida online:
>> Papéis de parede (seu computador anabolizado!)

Discussão no fórum:
>> Definição muscular, quer adquirir?

Curiosidades
>> Feromônio: conquiste as mulheres

Bikini Fitness
>> As gatas de biquíni do mês de agosto

Editorial
>> Contato, informações, dúvidas, críticas, etc.

Divulgação
>> Encaminhe essa revista para sua lista de emails

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No dia 14 de julho de 2002, no Terraço Shopping, foi realizado o Campeonato Brasiliense de Culturimo e Fitness. Marcaram presença grandes empresas do setor de suplementação esportiva, como a Performance Nutrição Esportiva e a Max Muscle. Além dos atletas de Fisiculturismo, estiveram competindo na categoria Fitness as mulheres mais saradas de Brasília. O público compareceu em massa, provando que nosso esporte está crescendo a cada dia no Brasil.

Apesar de todo o esmero da equipe organizadora e da qualificação e imparcialidade dos juízes, alguns não se conformaram com os resultados e vaias foram proferidas com ardor. Houve muita movimentação e quase foi desferida uma confusão descomunal! Imagine uma briga de gigantes!? Graças a Deus tudo terminou em paz.

O grande campeão da noite, na categoria pesada e na overall, foi Ricardinho, famoso em Brasília por seu físico avantajado e pela dedicação extrema ao treinamento. Nosso amigo Zé Gatão, inconformado com a terceira colocação, retirou-se do palco no momento a premiação. Porém, não deixou de recolher, mais tarde, os prêmios a que tinha direito. Relaxa Zé, você estava muito bem!

Ricardinho, mais uma vez, foi o grande campeão em Brasília, classificando-se para o Cameponato Brasileiro, a ser disputado em São Paulo. Porém, parece que o atleta não irá participar do nacional!!! Afirmou que não tem grana para se preparar! Hey, cadê o patrocínio!! Se alguém quiser patrocinar o atleta Ricardinho, entre em contato conosco.

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ATENÇÃO: se você participa da organização de algum campeonato de fisiculturismo no Brasil, favor entrar em contato. Queremos divulgar seu evento!

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Leia a história de uma pessoa comum que, após muito esforço e dedicação, consegue atingir resultados nunca esperados na vida.

"Olá pessoal, meu nome é Nelson Nakata e tenho 38 anos. Comecei malhar hà 6 anos atrás porque só tinha 43 kilos de peso. No primeiro dia de treino,o intrutor da academia me olhou torto e até um integrante que até hoje é o mais forte, fez uma gozação para cima de mim.  Mas tudo no começo é difícil e obstáculos surgirão sem falha, preciso ter força para continuar!

 Com esse pensamento cheguei a participar do meu primeiro concurso com três anos malhados. Mas nem consegui me classificar, para falar a verdade:
 fui só para ver como é, pois eu estava gordo para um campeonato. E no ano seguinte também fui mal, desta vez por falta de orientação do treinador e estava muito ocupado no trabalho.

 Neste ano me preparei bem, comprei um micro para me informar na internet e foi assim que conheci o site de vocês. Sou o primeiro nikkei a participar neste campeonato e consegui conquistar o terceiro lugar na ala dos estreantes. Que me dá o direito de participar do estadual no ano que vem,depois vem a regional e o nacional.

 Além de estar cadastrado com vocês, estou conectado com Fabio Veras que conheci por via deste site. Por isso conto com a ajuda de vcs para levar o meu trabalho para frente!"

Parabéns Nelson!

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ATENÇÃO: se você também tem uma história de sucesso para contar, envie-nos juntamente com suas fotos. Seja um incentivo para os outros!

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Dietas Milagrosas, por Fábio Véras

Quantas vezes somos bombardeados na mídia com promessas de dietas milagrosas!!! São propagandas em revistas, em jornais, na televisão e agora na internet! Saber é poder, leia o artigo de Fábio Véras e descubra como não cair nessa.

"Então você esta a procura da dieta perfeita? Ou será que você procura aquela pílula ou injeção que vai lhe trazer o corpo dos seus sonhos? Quem sabe uma dieta que vai fazer você perder muitos kilos em 1 semana...

Se você é esse tipo de pessoa tenho uma má notícia para dar: tal milagre não existe!

Em uma dieta, as coisas funcionam, de maneira geral, seguindo à matemática. Se você consome mais calorias do que queima vc vai ganhar peso e provavelmente não vai ser de massa muscular. Parece muito simples, não? Pois realmente é muito simples."

Para ler o artigo completo, clique aqui.
 

Muitas vezes a correria do dia-dia não permite que façamos uma dieta balanceada, de forma a otimizar nossos rendimentos nos treinamentos físicos. Outras vezes, a simples preguiça de preparar uma refeição saborosa e saudável impede que o atleta aproveite ao máximo sua capacidade... Mas há uma alternativa! Os suplementos que substituem refeições completas! Um deles é o saboroso Myoplex Lite!

Benefícios: Ajuda a queima de gordura ao mesmo tempo que impede a perda de massa muscular. Nutrição balanceada, baixa em calorias, que substitui uma refeição. Contém mistura especial de carboidratos que ajuda a estabilizar os níveis de açúcar no sangue. Fornece proteínas, carboidratos, vitaminas, minerais, e outros nutrientes essenciais. Tem 33% menos calorias que o Myoplex™ original. Conveniente e delicioso. Para saber mais sobre este suplemento, clique aqui.

Ninguém duvida que o sujeito que tem conhecimento técnico está muito mais preparado para obter sucesso do que aquele que apenas segue "conselhos" de terceiros. Por isso, adquirir conhecimento é o primeiro passo para ser bem-sucedido. Para os praticantes de musculação, nada mais importante do que saber como executar os exercícios de maneira correta, de forma a obter ganhos rápidos e seguros. Aprenda a treinar de verdade com o livro Musculação: Biomecânica e Treinamento!

O hormônio do crescimento tem se tornado famoso a partir do momento que começa a ser utilizado por atores famosos para retardar o envelhecimento. Porém, no mundo do fisiculturismo, é conhecido por ser extremamente potente para ganho de massa muscular e perda de gordura corporal.

"Hormônio de crescimento humano, como preparado para uso médico. Esta é atualmente a droga mais cara em uso pelos atletas, de modo que se deve ter muito cuidado quando adquiri-la no mercado paralelo. Grande percentagem destes itens tem seu rótulo alterado HCG que traz semelhança com GH. Algumas falsificações estéreis e perigosas também têm sido relatadas." Para saber mais sobre este hormônio, clique aqui.

Entretanto, o HGH é MUITO caro, por isso, poucos são aqueles que têm condições de bancar um tratamento com esta substância. Além disso, é necessário acompanhamento médico e a devida prescrição para obtenção dessa droga. Nesse contexto, entram as empresas de suplementos alimentares, as quais desenvolveram produtos que prometem aumentar a produção natural de hormônio do crescimento. Para ver uma lista desses suplementos, clique aqui.

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ATENÇÃO: Não vendemos anabolizantes nem incentivamos o uso indiscrimado dessas substâncias. Sempre consulte um médico antes de tomar qualquer medicamento.

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Hey, você é um artista? Desenvolva WALLPAPERS com temas do fisiculturismo para acrescentarmos em nosso site! Entre em contato conosco.

O nosso FÓRUM está melhor a cada dia! São mais de 56.000 mensagens e mais de 8.500 usuários cadastrados! Se você ainda não faz parte desse time, clique aqui.

Foi aberto um tópico pelo moderador thiago_sa dando dicas de como conseguir uma boa definição muscular, leia:

"Resolvi dar um resumo de como se consegue definição muscular, uma vez que está havendo grande qtdade de duvidas sobre este assunto.
Para vc conseguir uma boa definição, vc deve unir uma boa qtdade de massa magra(musculos) com um baixo percentual de gordura.
Para quem é magro, o que aconselho é vc teinar bastante para hipertrofia que a definição consequentemente irá aparecer, a menos claro que vc coma de forma errada e tenha um aumento do seu percentual.
Para quem já está bem hipertrofiado, eu aconselho a vc continuar com seu treino anaerobico(musculação), normalmente e aliar uma alimentação adequada(aconselho um nutricionista ou endocrinologista p/ajudar) com a pratica de exercícios aerobicos(esteira, bicicleta, natação, lutas etc), e talvez o uso de algum termogenico, sendo que estes requerem um cuidado especial, sendo aconselhável obter um bom conhecimento sobre copmo agem, os prós e os contras destas substancias.
Bom, este texto foi feito de maneira bem resumida e colocado de forma simples para que todos possam entendê-lo bem.
Alguma duvida a mais é só falar."

Participe dessa discussão, clique aqui.
 

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Todos os meses nós agraciamos nossos visitantes com 30 gatas de biquíni, todas maravilhosas... veja algumas:

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