News of Lesões

E ai pessoal td bem?
Entao eu estava fazendo Triceps Frances com halter e os 2 braços de uma vez e dps que terminei senti uma dor do lado do ombro no lado esquerdo entao continuei o treino e terminei no dia seguinte a dor tinha piorado entao eu vou ficar parado até sexta,o que vcs acham?

Boa Tarde.

Bom galera meu caso é um pouco complexo, peço atenção, já malhei antes, mas por um periodo muito curto (de JUL/2010 a NOV/2010) e estava vendo uma diferença no meu peito nesse periodo e resolvi parar, tb pq estava muito ocupado. Nesse tempo que parei, lí bastante nos foruns sobre esse problema e decidi que quando voltasse a malhar tentaria fazer o máximo de exercicio possivel com halteres.

Dai resolvi voltar a malhar ...

Boas Pessoal

Á cerca de um mes e meio que me da uma dor muito forte na parte de fora do antebraço sempre que trabalho bicep, sempre fiz um dos exercicios de bicep com a barra em Z e quando comecei a usar a recta foi nessa altura que apareceu a tendinite mas com pouca dor, entao resolvi continuar o meu treino igual e substituir novamente a barra recta pela Z. O certo é que ...

eae galera, então, to sentindo um incomodo ,ao treinar peito, no ombro direito .. Fazendo supino ( no supino é apenas incomodo ) e no voador ( ai é dor mesmo ) .. Será que to malhando errado ? A dor maior, é na hora de fazer o voador, doi demais .. Mas tamo aê, tenho medo de forçar e mais pra frente, surgir uma lesão mais seria que me deixe parado por bastante tempo ...

Nunca tive problema nos joelhos, mas ontem no dia de perna, peguei bem pesado e depois o joelho ficou doendo na rótula até metade do dia seguinte, sera q pode ser um problema? devo tomar precauçoes?

Bom gente ontem foi treino de peito e triceps , ai quando eu malho o peito e triceps fico com uma dor no cotovelo , de boa , agora meu dedo mindinho esta dormente como se tomasse uma anestesia e a parte de traz do cotovelo tb , quando toco parece que pega na veia o que pode ser ?????

estou com uma problema no meu ombro direito e fui fazer um exame de RM, eis o resultado:

"Rotura labral glenóide póstero-inferior com formação cística para labral que se estende para o sulco espinoglenóideo comprimindo o nervo supra-escapular e determinando o padrão de edema/ de enervação nos ventres musculares infra-espinhal e redondo menor.
Bursite subacromial subdeltóidea leve."


entao meu problema eh o seguinte, eu não sinto nenhuma dor quando faço exercicios e nem normalmente, a ...

meu primeiro post aqui, desculpe se a pergunta tiver no lugar errado foto: http://img11.imageshack.us/img11/8084/1004321ad.jpg

Oi pessoal..faço academia há 3 mêses.Ultimamente estou sentindo muitas dores no joelho,gostaria de saber o que poderia fazer para reverter essa situação.Estou com muito medo de ter q sair da academia por causa disso.

Fala galera,

semana passada, na segunda-feira ao fazer o treino de peito/triceps... comecei a sentir uma dor mto forte no peito. pega do centro e um pouco pra direita... Senti desde o primeiro exercicio (Supino Reto) e continuei minha série mesmo sentindo a dor. Sempre fiz esse e outros exercicios e nunca havia sentido nada do tipo...
Fui à academia na terça e quarta pra ver se continuaria... e continuou(em menor proporção). Resolvi descansar de ...