Hoje é 02 Set 2010 16:10
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Treinamento
Espaço dedicado para discussões sobre as melhores formas de treinamento para ganho de massa muscular ou para redução de peso.
Moderadores: Prika, Everton Santos, MESTRE, BABY O FOCA, GUILSILVA, napoli, locemar, SuperModeradores
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última mensagem por Kfner
02 Set 2010 14:49
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Nutrição
Dúvidas sobre alimentação esportiva. As perguntas mais frequentes se referem ao número de refeições diárias, à composição nutricional de determinados alimentos, a dietas que prometem ganhos ou perdas extraordinárias de peso em poucas semanas, etc.
Moderadores: Prika, Everton Santos, MESTRE, GUILSILVA, SHE-DEVIL, SuperModeradores
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última mensagem por gabrielvj
02 Set 2010 15:47
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Suplementos alimentares
Questões envolvendo os famosos suplementos alimentares: o que é, como tomar, etc.
Moderadores: MESTRE, GUILSILVA, locemar, SHE-DEVIL, romeo, Madrugão, SuperModeradores
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última mensagem por SHE-DEVIL
02 Set 2010 15:59
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Diversos
Espaço reservado para discussões sobre assuntos não elecandos nos outros fóruns.
Moderadores: Prika, BABY O FOCA, romeo, Madrugão, SuperModeradores
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última mensagem por locemar
02 Set 2010 16:00
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Esportes em Geral
Espaço aberto para discussões sobre outros esportes diversos do fisiculturismo. Jiu-Jitsu, Judô, Muay Thai, Vale-Tudo, Halterofilismo (Powerlifting), Queda-de-Braço, Atletismo, Futebol e outros.
Moderadores: romeo, SuperModeradores
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última mensagem por JR - Vitória em 10%
02 Set 2010 14:58
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Lesões
Área para discussão sobre o tratamento de lesões decorrentes de atividade física, bem como programar o treinamento para evitá-las ou para administrá-las.
Moderadores: BABY O FOCA, SuperModeradores
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última mensagem por MESTRE
02 Set 2010 11:10
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Depoimentos sobre o uso de suplementos alimentares
Descreva suas experiências pessoais ao usar determinado suplemento alimentar. Não deixe de mencionar a marca, o nome do produto, o tempo de uso e qualquer outra informação relevante.
Moderadores: MESTRE, BABY O FOCA, romeo, SuperModeradores
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última mensagem por ArcanjoDF
02 Set 2010 15:37
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Depoimentos sobre métodos de treinamento
Descreva quais foram os resultados obtidos por determinado método de treinamento utilizado. Não deixe de fornecer o número de séries, de repetições, quais os grupos musculares envolvidos, o tempo de descanço e outras informações úteis.
Moderadores: MESTRE, BABY O FOCA, SuperModeradores
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última mensagem por Victor.G
02 Set 2010 10:18
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Depoimentos sobre dietas para ganho de massa muscular ou perda de peso
Descreva quais foram os resultados obtidos ao realizar uma dieta para ganho de massa magra ou para perda de gordura. Não esqueça de indicar os alimentos envolvidos, o intervalo entre as refeições, se houve suplementação e outros detalhes importantes.
Moderadores: MESTRE, BABY O FOCA, SuperModeradores
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última mensagem por josiasribeiro
02 Set 2010 14:46
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Personal Trainers
Encontre um personal trainer localizado perto de sua residência ou academia para otimizar o seu desenvolvimento muscular.
Moderadores: Madrugão, SuperModeradores
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última mensagem por CARAMELLO PERSONAL
26 Jun 2010 00:26
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Nutricionistas
Localize um nutricionista esportivo na sua cidade que possa prescrever uma dieta de ganho de massa magra ou de perda de peso gordo.
Moderadores: Madrugão, SuperModeradores
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última mensagem por W.okl88
26 Ago 2010 20:25
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Profissionais de reabilitação
Atividades físicas muito intensas podem resultar em lesões que precisam ser acompanhadas por profissional habilitado.
Moderadores: Madrugão, SuperModeradores
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última mensagem por ls.biare
29 Jun 2010 12:23
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Academias
Encontre uma academia perto de casa ou diferenciada para treinar.
Moderadores: Madrugão, SuperModeradores
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última mensagem por RicardoWesley
28 Mar 2010 15:08
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Lojas de Suplementos Alimentares
Encontre uma loja de suplementos alimentares perto da sua casa ou com produtos e preços diferenciados.
Moderadores: Madrugão, SuperModeradores
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última mensagem por MESTRE
30 Ago 2010 17:50
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Compras, vendas e trocas
Espaço destinado à compra, venda e troca entre os usuários do fórum de produtos como luvas de musculação, equipamentos de ginástica, roupas e tênis esportivos, e assim por diante. PROIBIDA a negociação de qualquer artigo vedado pela legislação brasileira.
Moderadores: MESTRE, GUILSILVA, Madrugão, Larissa Maria, SuperModeradores
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última mensagem por paulojj
01 Set 2010 15:10
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Campeonatos
Espaço destinado à divulgação de campeonatos de fisiculturismo e demais modalidades ligadas à musculação, como halterofilismo, queda-de-braço, fitness e assim por diante. Resultados, comentários, fotos e vídeos dos campeonatos também podem ser postados.
Moderadores: Madrugão, SuperModeradores
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última mensagem por CARAMELLO PERSONAL
01 Set 2010 15:34
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Cursos, palestras, workshops, encontros e feiras
Espaço destinado à divulgação de eventos ligados ao fisiculturismo ou à musculação que não sejam campeonatos.
Moderadores: Madrugão, SuperModeradores
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última mensagem por fromanbr
01 Set 2010 17:19
Quem está online
No total, temos 196 usuários online :: 7 registrados, 0 ocultos e 189 visitantes (baseado em usuários ativos nos últimos 5 minutos)
O recorde de usuários online foi de 317 em 11 Ago 2010 13:43
Usuários Registrados: claudiorcf, gabrielvj, Google [Bot], Google Adsense [Bot], Google Desktop, MSN [Bot], William Migg
Legenda: Administradores, Moderadores Globais
Estatísticas
Mensagens no Total: 649809 • Tópicos no Total: 83897 • Membros no Total: 43406 • O mais novo usuário registrado: fláviamed
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