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Treinamento
Espaço dedicado para discussões sobre as melhores formas de treinamento para ganho de massa muscular ou para redução de peso.
Moderadores Jiu-jitsuRJ, Prika, napoli, BABY O FOCA, locemar, MESTRE, GUILSILVA, Pit Bull (Jonas klaus)

17800

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Sex Jul 03, 2009 5:43 pm
Darcson2

Nutrição
Dúvidas sobre alimentação esportiva. As perguntas mais frequentes se referem ao número de refeições diárias, à composição nutricional de determinados alimentos, a dietas que prometem ganhos ou perdas extraordinárias de peso em poucas semanas, etc.
Moderadores Prika, reinalee, MESTRE, GUILSILVA, SHE-DEVIL

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51488

Sex Jul 03, 2009 8:55 am
CAROLLL

Suplementos alimentares
Questões envolvendo os famosos suplementos alimentares: o que é, como tomar, etc.
Moderadores Madrugão, GirlGYM, locemar, MESTRE, GUILSILVA, Pit Bull (Jonas klaus), SHE-DEVIL

24754

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Sex Jul 03, 2009 7:41 pm
EMIPE

Diversos
Espaço reservado para discussões sobre assuntos não elecandos nos outros fóruns.
Moderadores Prika, Madrugão, BABY O FOCA, TribalWolf, romeo, SHE-DEVIL

7859

124083

Sex Jul 03, 2009 12:46 pm
LaNCe

Esportes em Geral
Espaço aberto para discussões sobre outros esportes diversos do fisiculturismo. Jiu-Jitsu, Judô, Muay Thai, Vale-Tudo, Halterofilismo (Powerlifting), Queda-de-Braço, Atletismo, Futebol e outros.
Moderadores romeo, ZEN-

6494

33066

Qui Jul 02, 2009 4:38 pm
romeo

Lesões
Área para discussão sobre o tratamento de lesões decorrentes de atividade física, bem como programar o treinamento para evitá-las ou para administrá-las.
Moderadores BABY O FOCA, Pit Bull (Jonas klaus)

757

3671

Sex Jul 03, 2009 6:54 pm
EMIPE

Experiências pessoais

Depoimentos sobre o uso de suplementos alimentares
Descreva suas experiências pessoais ao usar determinado suplemento alimentar. Não deixe de mencionar a marca, o nome do produto, o tempo de uso e qualquer outra informação relevante.
Moderadores BABY O FOCA, MESTRE

896

7905

Sex Jul 03, 2009 6:59 pm
roger561

Depoimentos sobre métodos de treinamento
Descreva quais foram os resultados obtidos por determinado método de treinamento utilizado. Não deixe de fornecer o número de séries, de repetições, quais os grupos musculares envolvidos, o tempo de descanço e outras informações úteis.
Moderadores BABY O FOCA, MESTRE

199

1551

Qui Jun 25, 2009 7:27 pm
Darcson2

Depoimentos sobre dietas para ganho de massa muscular ou perda de peso
Descreva quais foram os resultados obtidos ao realizar uma dieta para ganho de massa magra ou para perda de gordura. Não esqueça de indicar os alimentos envolvidos, o intervalo entre as refeições, se houve suplementação e outros detalhes importantes.
Moderadores BABY O FOCA, MESTRE

443

2089

Qua Jul 01, 2009 11:31 pm
PaRaSiTTa

Classificados, produtos e serviços

Personal Trainers
Encontre um personal trainer localizado perto de sua residência ou academia para otimizar o seu desenvolvimento muscular.
Moderadores Madrugão, ZEN-

Ter Jun 30, 2009 1:34 pm
Pit Bull (Jonas klaus)

Nutricionistas
Localize um nutricionista esportivo na sua cidade que possa prescrever uma dieta de ganho de massa magra ou de perda de peso gordo.
Moderadores Madrugão, ZEN-

Ter Jun 02, 2009 9:16 pm
ZEN-

Profissionais de reabilitação
Atividades físicas muito intensas podem resultar em lesões que precisam ser acompanhadas por profissional habilitado.
Moderadores Madrugão, ZEN-

Seg Jun 01, 2009 11:21 am
BABY O FOCA

Academias
Encontre uma academia perto de casa ou diferenciada para treinar.
Moderadores Madrugão, ZEN-

Qua Jun 24, 2009 6:31 pm
nuk3r

Lojas de Suplementos Alimentares
Encontre uma loja de suplementos alimentares perto da sua casa ou com produtos e preços diferenciados.
Moderadores Madrugão, ZEN-

Seg Jun 15, 2009 9:54 am
viniciusbtu

Compras, vendas e trocas
Espaço destinado à compra, venda e troca entre os usuários do fórum de produtos como luvas de musculação, equipamentos de ginástica, roupas e tênis esportivos, e assim por diante. PROIBIDA a negociação de qualquer artigo vedado pela legislação brasileira.
Moderadores Madrugão, MESTRE, GUILSILVA, ZEN-

218

769

Sex Jul 03, 2009 4:17 pm
minduca

Histórias, fotos e vídeos

Praticantes de musculação
Fórum destinado à divulgação de fotos ANTES e DEPOIS de usuários, de suas histórias pessoais com a musculação como forma de estímulo aos demais ou a fim de receber alguma dica.
Moderadores Doda Animal, Prika, arigold, Madrugão, napoli, TribalWolf, GirlGYM

2127

42206

Qui Jul 02, 2009 6:07 pm
luccas0220

Fisiculturistas profissionais e amadores
Espaço dedicado à divulgação da história, de fotos e vídeos de fisiculturistas do Brasil e do mundo.
Moderadores Madrugão, ZEN-

Dom Jun 28, 2009 11:01 pm
fisiculturismo

Eventos de Fisiculturismo e Musculação

Campeonatos
Espaço destinado à divulgação de campeonatos de fisiculturismo e demais modalidades ligadas à musculação, como halterofilismo, queda-de-braço, fitness e assim por diante. Resultados, comentários, fotos e vídeos dos campeonatos também podem ser postados.
Moderadores Madrugão, ZEN-

Seg Jun 29, 2009 10:22 pm
fisiculturismo

Cursos, palestras, workshops, encontros e feiras
Espaço destinado à divulgação de eventos ligados ao fisiculturismo ou à musculação que não sejam campeonatos.
Moderadores Madrugão, ZEN-

Seg Jun 29, 2009 11:55 pm
fisiculturismo

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Nota Importante:

ATENÇÃO: O site FISICULTURISMO.COM.BR NÃO INCENTIVA o uso indiscriminado de suplementos alimentares ou a prática imoderada de exercícios físicos. Antes de comprar um suplemento alimentar ou de praticar qualquer atividade física procure orientação profissional. As mensagens postadas no fórum são de inteira responsabilidade de quem as redigiu. Não é possível o controle de todas as mensagens postadas. Nenhuma orientação eventualmente oferecida por usuários do fórum substitui a orientação de um profissional da área de educação física, nutrição ou médica. Não é tolerada nesse fórum a comercialização de medicamentos, incluídos na proibição os anabolizantes esteróides (Lei n° 9.965/00). Aquele que praticar ilícitos no fórum poderá ter seus dados fornecidos às autoridades competentes. Restanto qualquer dúvida, favor entrar em contato conosco.