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>>Data de publicação: 05/02/01

Los investigadores tomaron un grupo de 156 pacientes por sobre 50 años quienes sufrían algún tipo de desorden depresivo, a uno de tres tratamientos:

-3 veces por semana por un total de 45 minutos de ejercicios.
-Medicación con Sertalina (Zolotof).
-Ambos.

Después de 4 meses, los encargados de la investigación encontraron que los pacientes experimentaron una caída significativa en sus sitiamos de depresión, con muy pequeñas diferencias en el efecto terapéutico entre los tres grupos.

Entre un 60% y un 70% de los pacientes en todos los grupos ya no alcanzaron un criterio de desorden depresivo al finalizar la investigación.
Estos resultados fueron publicados en el articulo de Medicina Psicosomática de Septiembre/Octubre.

En los 6 meses sucesivos, los investigadores focalizaron en 83 pacientes en los que su depresión se vio en aumento al finalizar la investigación. El equipo encontró que los pacientes del grupo de los ejercicios fueron más afectos a la recuperación parcial o total frente a aquellos que se encontraban en el grupo de la medicación.

Los autores del estudio puntualizaron que una cantidad menos al 10% de los participantes de los ejercicios tuvieron algún tipo de recaída en sus síntomas depresivos., comparado con el 40% del grupo de medicación y con el 30% del grupo mixto.

El grupo de investigadores concluyó en que el ejercicio es una forma viable y últimamente calificada como efectiva alternativa en el tratamiento y que se debería seguir con estos estudios, para diferenciar los efectos producidos por los ejercicios de los que pudiera haber surgido del solo hecho de haber estado en contacto grupal, que en muchos casos resulta como un gran soporte emocional.

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